Simon Boas, care a scris o relatare sinceră despre viața cu cancers-a stins din viață pe 15 iulie la vârsta de 47 de ani. Într-un recent Interviu BBCa declarat reporterului fostul ajutor medical: „Durerea mea este sub control și sunt teribil de fericit — sună ciudat să spun, dar sunt la fel de fericit ca am fost vreodată în viața mea”.
Poate părea ciudat că o persoană ar putea fi fericită pe măsură ce sfârșitul se apropie, dar din experiența mea ca psiholog clinician care lucrează cu oameni la sfârșitul vieții, nu este atât de neobișnuit.
Există destul de multe cercetări care sugerează această frică de moarte se află în centrul inconștient al ființei umane. William James, un filozof american, a numit cunoașterea că trebuie să murim „viermele din miez„a condiției umane.
Dar a studiu în Psychological Science arată că oamenii aproape de moarte folosesc un limbaj mai pozitiv pentru a-și descrie experiența decât cei care își imaginează moartea. Acest lucru sugerează că experiența morții este mai plăcută – sau, cel puțin, mai puțin neplăcută – decât ne-am putea imagina.
În interviul BBC, Boas a împărtășit câteva dintre perspectivele care l-au ajutat să ajungă să-și accepte situația. El a menționat importanța de a ne bucura de viață și de a acorda prioritate experiențelor semnificative, sugerând că recunoașterea morții ne poate spori aprecierea față de viață.
În ciuda durerii și a dificultăților, Boas părea vesel, sperând că atitudinea lui îi va susține pe soția și părinții în vremurile grele care urmau.
Legate de: Care este cheia fericirii? Ne uităm la știința din spatele ei.
Cuvintele lui Boas fac ecou filosofului roman Seneca care a sfătuit că„A fi trăit suficient de mult nu depinde nici de anii, nici de zilele noastre, ci de mintea noastră.”
Un gânditor mai recent care exprimă sentimente similare este psihiatrul Viktor Frankl care, după ce a supraviețuit la Auschwitz, a scris Căutarea omului de sens (1946) în care a pus bazele unei forme de psihoterapie existențială, cu accent pe descoperirea sensului în orice fel de circumstanță. Cea mai recentă adaptare a acesteia este psihoterapia centrată pe semnificație, care oferă persoanelor cu cancer o modalitate de a face acest lucru îmbunătățirea sensului lor de sens.
Cum se leagă fericirea și sensul
În două studii recente, în Îngrijiri paliative și de susținere si Jurnalul american de hospice și îngrijiri paliative, oamenii care se apropiau de moarte au fost întrebați ce reprezintă fericirea pentru ei. Temele comune în ambele studii au fost conexiunile sociale, bucuria de plăceri simple, cum ar fi a fi în natură, a avea o mentalitate pozitivă și o schimbare generală a focalizării de la căutarea plăcerii la găsirea sensului și împlinirii pe măsură ce boala progresa.
În munca mea de psiholog clinician, întâlnesc uneori oameni care au – sau ajung în cele din urmă la – o viziune similară asupra vieții ca și Boas. Îmi vine în minte o singură persoană – să-i spunem Johan.
Prima dată când l-am întâlnit pe Johan, a venit singur la clinică, șchiopătând ușor. Am vorbit despre viață, despre interese, relații și sens. Johan părea a fi lucid, clar și articulat.
A doua oară, a venit cu cârje. Un picior începuse să întârzie și nu avea încredere în echilibrul lui. El a spus că a fost frustrant să-și piardă controlul piciorului, dar tot speră să ocolească Mont Blanc cu bicicleta.
Când l-am întrebat care sunt preocupările lui, a izbucnit în plâns. El a spus: „Că nu voi putea să-mi sărbătoresc ziua de naștere luna viitoare”. Am stat în liniște o vreme și am acceptat situația. Nu momentul morții în sine l-a cântărit cel mai mult, ci toate lucrurile pe care nu le-ar fi putut face din nou.
Johan a ajuns la a treia noastră întâlnire sprijinit de un prieten, nemaiputând să țină cârjele. Mi-a spus că se uitase la filme cu el mergând cu bicicleta cu prietenii lui. A ajuns la concluzia că ar putea viziona videoclipuri pe YouTube cu alții care merg cu bicicleta în jurul Mont Blanc-ului. El comandase chiar și o bicicletă montană nouă, scumpă. „Îmi doream să-l cumpăr de multă vreme, dar eram strâns”, a spus el. „Poate că nu pot să-l călăresc, dar m-am gândit că ar fi grozav să am în sufragerie”.
Pentru a patra vizită, a ajuns într-un scaun cu rotile. S-a dovedit a fi ultima dată când ne-am întâlnit. Sosise bicicleta; îl avea lângă canapea. Mai era un lucru pe care voia să-l facă.
„Dacă printr-un miracol aș scăpa cu viață din asta, mi-ar plăcea să fac voluntariat în serviciile de îngrijire casnică – una sau două ture pe săptămână”, a spus Johan. “Muncesc din greu și devine o nebunie uneori, dar aduc o contribuție atât de incredibilă. Nu aș fi reușit să ies din apartament fără ei.”
Experiența mea cu pacienții cu boală care pune viața în pericol este că este posibil să simți fericire alături de tristețe și alte emoții aparent conflictuale. Pe parcursul unei zile, pacienții pot simți recunoștință, remușcări, dor, furie, vinovăție și ușurare – uneori toate deodată. Înfruntarea limitelor existenței poate adăuga perspectivă și poate ajuta o persoană să aprecieze viața mai mult ca niciodată.
Acest articol editat este republicat din Conversatia sub o licență Creative Commons. Citeste Articol original.