Studiu mare arată că consumul de alcool este bun pentru nivelul colesterolului

Cei buni şi cei răi

Pentru referințănivelul optim LDL pentru adulți este mai mic de 100 mg/dL, iar HDL optim este de 60 mg/dL sau mai mare. Niveluri mai mari de LDL pot crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, boală periferică a arterei și alte probleme de sănătate, în timp ce HDL mai mare are un efect protector împotriva bolilor cardiovasculare. Deși unele dintre modificările raportate în studiu au fost mici, cercetătorii notează că ar putea fi semnificative în unele cazuri. De exemplu, o creștere de 5 mg/dL în LDL este suficientă pentru a crește riscul unui eveniment cardiovascular cu 2 % la 3 %.

Cercetătorii au derulat trei modele diferite pentru a se adapta pentru o varietate de factori, inclusiv elementele de bază precum vârsta, sexul, indicele de masă corporală, precum și afecțiunile medicale, cum ar fi hipertensiunea și diabetul și factorii de stil de viață, cum ar fi exercițiile fizice, obiceiurile dietetice și fumatul. Toate modelele au arătat aceleași asociații. De asemenea, au izbucnit datele prin ce tipuri de alcool au raportat băuturi – viu, bere, sake, alte lichioruri și băuturi spirtoase. Rezultatele au fost aceleași în categorii.

Studiul nu este primul care a găsit o veste bună pentru nivelurile de colesterol pentru băutori, deși este unul dintre studiile mai mari cu un timp de urmărire mai lung. Și s -a constatat de mult că consumul de alcool pare să aibă unele beneficii pentru sănătatea cardiovasculară. O recenzie recentă și meta-analiză de către Academiile Naționale de Științe, Inginerie și Medicină a constatat că băutorii moderați aveau riscuri relative mai mici de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Analiza a constatat, de asemenea, că băutorii aveau un risc mai mic de mortalitate pentru toate cauzele (decesul din orice cauză). Cu toate acestea, studiul a găsit riscuri crescute de cancer de sân. O altă recenzie recentă a găsit un risc crescut de cancer colorectal, sân feminin, ficat, cavitate orală, faringe, laringe și esofag.

În total, noile constatări ale colesterolului nu sunt o invitație pentru nondrinkers să înceapă să bea sau ca băutorii grei să continue să lovească cu greu sticla, atenți la cercetători. Există o mulțime de alte riscuri de luat în considerare. Pentru băutorii care nu sunt interesați să renunțe, cercetătorii recomandă să -l ia ușor. Și cei care doresc să renunțe ar trebui să țină un ochi atent asupra nivelului de colesterol.

În cuvintele lor: „Recomandările de sănătate publică ar trebui să continue să sublinieze moderarea consumului de alcool, dar nivelul colesterolului ar trebui monitorizat cu atenție după încetarea alcoolului pentru a atenua potențialul [cardiovascular disease] Riscuri „, concluzionează cercetătorii.