Recenzie Asics Gel-Kayano 30

Indiferent dacă îi numiți pantofi de stabilitate, de susținere sau de suprapronație, toți sunt proiectați pentru a vă ajuta piciorul să aterizeze în mod „corect”, Gel-Kayano 30 de la Asics nefiind o excepție.

Dacă piciorul se rostogolește în interior în timp ce alergați, un pantof de sprijin vă poate ajuta să vă ghidați picioarele înapoi într-o poziție mai neutră. Acești pantofi tind să aibă un stâlp medial, șină de ghidare sau o formă de structură internă pentru a direcționa piciorul și a atenua riscul potențial de rănire. Ca rezultat, pot fi destul de rigide și grele.

Acesta este un lucru la care Asics a muncit din greu atunci când a reproiectat Gel-Kayano, cea mai recentă iterație având o subsol mult mai moale.

Cu toate acestea, există o mare avertizare – dovezile științifice nu susțin întotdeauna utilizarea pantofilor cu suprapronație. De exemplu, a studiu 2010 a concluzionat că prescrierea controlului pronației în pantofi pe baza tipului de picior a fost „exces de simplistă și potențial dăunătoare”. Prin urmare, poate fi dificil să se determine dacă pantofii de stabilitate pot îmbunătăți semnificativ forma de alergare.

Ca și în cazul oricărui pantof de alergare, cel mai bun test este cât de confortabil se simte, iar Asics Gel-Kayano 30 s-a îmbunătățit semnificativ în acest sens.

Asics Gel-Kayano 30: Cum am testat

Am pus Asics Gel-Kayano 30 la încercare într-o varietate de scenarii, evaluându-le performanța, confortul și durabilitatea. Am purtat acești pantofi pe alergări moderate de până la 15 mile (25 de kilometri), în timpul sesiunilor de repetare în deal și tempo, precum și pe alergări lente alternate cu intervale de sprint.

Asics Gel-Kayano 30: Construire și amortizare

Noul sistem de ghidare 4D a revizuit tehnologia de stabilitate găsită în modelele anterioare Asics Gel-Kayano. Spuma fermă LITETRUSS de pe partea mediană a fost îndepărtată, iar suportul este acum oferit de o schimbare a geometriei pantofului.

Talpa intermediară se curbează acum spre interior pe partea laterală, oferind o compresie mai mare, iar pe partea mediană există o sculptură convexă. Ideea este că piciorul este ghidat într-un mers de alergare mai neutru, iar pantoful reduce timpul petrecut în faza de suprapronație. Aceasta este susținută de o bază mai largă a pantofului pentru a ajuta la stabilizarea piciorului în continuare. Am fost impresionați de echilibrul creat de pantofi și de ciclul lin de mers pe care l-a produs.

Toate acestea au dus la un pantof mai moale, mai confortabil, care este și mai ușor în versiunea pentru femei datorită noii spume FF Blast Plus Eco. Ca bonus, această spumă are o amprentă de carbon mai mică decât spuma găsită în Asics Gel-Kayano 29.

Asics Gel-Kayano 30: Design și partea superioară

Asics Gel-Kayano 30 vine în nouă variante de culori, toate prezentând designul simplu, dar elegant, cu zăbrele curbate Asics. Am găsit căptușeala superioară este fermă, dar moale și elastică, făcând pantofii ușor de încărcat și de scos.

Cu toate acestea, Asics Gel-Kayano 30 a avut o potrivire ușor strânsă – unii alergători, în special cei care aleargă pe distanțe mai lungi și au picior umflat mai mult, ar putea avea nevoie să mărească mărimi de la 1 la 1,5.

Asics Gel-Kayano 30: talpă exterioară

Alergarea pe trotuar în condiții umede nu a fost o problemă, deoarece teșirea crescută a călcâiului de pe talpa exterioară a oferit o aderență excelentă. De asemenea, ne-am simțit încrezători în durabilitatea tălpilor, făcând pantofii Asics Gel-Kayano 30 fiabil pentru alergare de zi cu zi.

Asics Gel-Kayano 30: Performanță

Înălțimea crescută a stivei – la 1,2 inchi (30 mm) în antepicior și la 1,6 in (40 mm) în călcâi a creat un pantof care oferă o călătorie mai moale și o absorbție mai bună a șocurilor decât predecesorul său. O combinație de compresie crescută și noua talpă intermediară PureGel face ca acesta să fie unul dintre cei mai sensibili pantofi de stabilitate de pe piață, dar Asics Gel-Kayano 30 este departe de a fi perfect.

Am observat o lipsă de motivație și de săritură atunci când am încercat să încorporăm lucrul cu viteză, iar un utilizator a constatat că ischiobionul se întinde în mod neașteptat în timpul sesiunilor de interval.

Cel mai potrivit pentru alergările ușoare de la 5k până la 10k pe șosea, și poate și pentru cursele de recuperare, Asics Gel-Kayano 30 este o opțiune moale și confortabilă pentru alergătorii care caută sprijin suplimentar. Dar sunt încă puțin pe partea grea și nu sunt atât de receptivi pe cât am fi sperat.

Asics Gel-Kayano 30: Recenzii utilizatori

Asics Gel-Kayano 30 au strâns recenzii favorabile, obținând nota de 4,7 din 5 stele de către 50 de recenzenți. Site-ul ASICSși 4,1 din 5 stele pe Amazon. Clienții le descriu ca fiind extrem de confortabile și amortizate cu „suport excelent în jurul arcului, metatarsianului și călcâiului”.

Mai mulți utilizatori au remarcat, de asemenea, că sunt mai moi decât Gel-Kayano 29.

Asics Gel-Kayano 30: Ar trebui să cumperi?

Dacă sunteți în căutarea unui pantof care să vă corecteze subtil mersul fără a simți umflături și denivelări în talpa intermediară, atunci acestea sunt o opțiune decentă. Ele oferă, de asemenea, un nivel bun de confort pe alergări ușoare/moderate pe distanțe moderate.

Dacă Asics Gel-Kayano 30 nu sunt pentru tine:

The Ghidul Saucony 16 are un cadru de susținere Hollow Tech discret și un suport robust pentru călcâi pentru a vă menține picioarele stabile. Captușit pe dedesubt, dar ușor deasupra, este un pantof de alergare grozav. Singurul dezavantaj este partea superioară foarte absorbantă, care pare să atragă umezeala din sol după cele mai slabe averse de ploaie.

Oferind o amortizare neîngrădită ultra-plus, Glicerina Brooks 20 este un pantof de susținere cu un plus de lux. Dacă vrei să simți că alergi pe vată menținând stabilitatea piciorului, atunci nu vei deveni mai mare decât acestea.

De asemenea, vă putem recomanda cu plăcere Brooks Adrenaline GTS 23 pantof de alergare ca opțiune robustă, care oferă amortizare medie și oferă o tracțiune eficientă.

Lily Canter este o jurnalistă independentă de bani, sănătate și stil de viață, cu o experiență de peste 20 de ani. Ea scrie despre fitness pentru Fit+Well, Tom’s Guide, T3, South China Morning Post, Runner’s World și revista Trail Running. Ea se concentrează pe finanțele personale pentru Yahoo! Finanțe UK, Metro, The Guardian și loveMONEY. În timpul liber, ea este ultra alergător, canicrosser și antrenor de alergare la atletism din Marea Britanie. De asemenea, co-găzduiește podcastul premiat Freelancing for Journalists.