În copilărie, s-ar putea să ți s-a spus că jocul afară în pământ este bun pentru tine, deoarece îți întărește sistem imunitar. Dar există vreo dovadă care să susțină această afirmație?
Pe scurt, da – mai multe studii sugerează că expunerea timpurie la murdărie poate reduce riscul copiilor de a dezvolta alergii și afecțiuni autoimune. Cu alte cuvinte, poate proteja împotriva afecțiunilor în care sistemul imunitar reacționează inutil la alergeni sau la țesuturile corpului.
Pe măsură ce sistemul imunitar al unui copil se dezvoltă în primii ani de viață, armata de celule protectoare din corp trebuie să învețe cum să facă distincția între celulele proprii ale corpului și substanțele străine care sunt fie inofensive, fie cauzatoare de boli, cum ar fi bacterii și virusuri. Trebuie să învețe să detecteze agenții patogeni care cauzează boli pentru a-i ataca.
Legate de: Ce durează unele alergii toată viața? Celulele imune nou descrise de vină
Se pare că semnalele moleculare care conduc extinderea acestui lucru brațul de reglementare ale sistemului imunitar provin în principal de la microbii din intestin, Graham Rook, profesor emerit de microbiologie medicală la University College London, a declarat pentru Live Science. Această colecție de microbi se numește „microbiomul intestinal” și este esențială pentru sănătatea noastră. De exemplu, unii dintre acești microbi ajută produce vitamine că avem nevoie să trăim și ne ajută să ne digerăm mâncarea.
Primul an de viață este crucial pentru dezvoltarea microbiomului. Bebelușii primesc bacterii pe măsură ce trec prin canalul de naștere, dacă sunt născuți vaginal și din lapte dacă sunt alăptați. Pe măsură ce copiii cresc, ei sunt expuși în mod constant la microbi dintr-o gamă largă de surse.
O teorie numită „ipoteza vechilor prieteni” sugerează că, cu cât este mai mare gama de microbi la care suntem expuși în copilăria timpurie, cu atât microbioamele noastre vor fi mai diverse și, prin urmare, cu atât sistemul nostru imunitar va recunoaște mai bine prietenul de inamic. Termenul “vechi prieteni” se referă la folositori sau „comensali”, microbi care trăiesc pe și în organism fără a dăuna sănătății unei persoane.
Această teorie, propusă de Rook în 2003, este similară cu cea mai cunoscută ipoteza igieneiceea ce sugerează că lipsa expunerii timpurii la germeni îi face pe oameni mai predispuși la afecțiuni imunitare. Multiplu studiide exemplu, au demonstrat o legătură între creșterea la o fermă sau într-o gospodărie cu animale de companie și având o probabilitate mai mică ca copiii să dezvolte alergii, în comparație cu copiii din medii urbane sau fără animale de companie.
Cu toate acestea, ipoteza vechilor prieteni subliniază importanța de a fi expus la comensal microbi la începutul vieții, spre deosebire de agenții patogeni infecțioși. Această idee este susținută de cercetări: mai multe studii in Europa sugerează că expunerea timpurie la germeni nu protejează împotriva dezvoltării alergiilor. O altă critică la adresa ipotezei igienei este că ea subminează importanța unei bune igieni pentru prevenirea bolilor, împingând ideea că am devenit „prea curați”, au susținut Rook și colegii într-un Recenzia 2016.
Ipoteza vechilor prieteni, pe de altă parte, ar putea ajuta la explicarea de ce utilizarea excesivă a antibioticelor la începutul vieții, care poate șterge o mare parte din microbiomul intestinal și nașteri prin cezarianăcare nu expun nou-născuții la bacterii vaginale, au fost legate de un risc crescut de alergii.
Un proces În Finlanda, sa analizat dacă sistemul imunitar al copiilor din oraș ar putea fi întărit cu iarbă și pământ care fuseseră luate din podeaua pădurii. Ei au descoperit că, în decurs de o lună, copiii care s-au jucat în pământ aveau o colecție mai diversă de bacterii inofensive pe piele și mai multe celule de reglare imunitară și molecule de semnalizare în sânge decât cei care s-au jucat pe locurile de joacă cu pietriș. Acest lucru sugerează că expunerea la bacterii din murdărie ar putea ajuta sistemul imunitar să se maturizeze, reducând teoretic șansele ca acesta să devină hiperactiv.
Deși microbiomul este important, există mulți alți factori care afectează riscul cuiva de a dezvolta alergii, inclusiv genetica, Dr. Robert Wood, profesor de pediatrie la Johns Hopkins Medicine din Baltimore, a declarat pentru Live Science. Ca mesaj general, totuși, copiii ar trebui încurajați să iasă afară și să se joace în pământ, a spus el.
Cu toate acestea, înțelegerea actuală de către oamenii de știință a factorilor de risc pentru afecțiunile imunitare nu poate fi întotdeauna tradusă în sfaturi practice. De exemplu, dacă aveți un câine, este posibil să aveți o șansă oarecum mai mică de a dezvolta alergii decât o persoană fără animale de companie – dar nu puteți spune cuiva să ia un câine ca modalitate garantată de a preveni alergiile, a spus Wood.
Murdăria din zonele puternic poluate poate fi, de asemenea, nesănătoasă pentru copii, deoarece ar putea conține contaminanți nocivi, a remarcat el. În mod clar, acesta nu ar fi genul de murdărie la care ați dori să fie expus copilul dumneavoastră. Și pentru că murdăria poate conține substanțe chimice potențial dăunătoare, precum plumbulprecum și parazititrebuie avut grijă împiedicați copiii să o inhaleze sau să o mănânce.
Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni își construiesc mușchi mai ușor decât alții sau de ce ies pistruii la soare? Trimite-ne întrebările tale despre cum funcționează corpul uman community@livescience.com cu subiectul „Health Desk Q” și este posibil să vedeți răspunsul la întrebarea dvs. pe site!