Îmbătrânirea creierului se accelerează dramatic în jurul vârstei de 44 de ani – Suplimentele cetone ar putea ajuta?

Creierul uman începe brusc să îmbătrânească mult mai repede în jurul vârstei de 44 de ani și că îmbătrânirea atinge o viteză maximă la 67 de ani, constată un nou studiu.

Cercetarea, publicată pe 3 martie în Jurnal PNASpare să se alinieze cu rezultatele unui studiu diferit la care a raportat recent știința, care a analizat îmbătrânirea folosind probe de sânge și a constatat că Perioadele de îmbătrânire accelerată au loc în jurul vârstei de 44 și 60 de ani.

Noul studiu de neuroștiință a constatat, de asemenea, că îmbătrânirea creierului a fost legată de rezistență la insulinăîn care celulele au nevoie de mai multă insulină decât de obicei pentru a menține glicemia sub control. Mai mult, a descoperit indicii timpurii că suplimentele de cetonă pot oferi o anumită protecție împotriva anumitor măsuri de îmbătrânire a creierului.

Cetone sunt compuși din organism care acționează ca o sursă alternativă de combustibil, în picioare pentru zaharuri. Deci, dacă creierul îmbătrânește, deoarece nu primește suficiente zaharuri, cetonele ar putea ajuta la umplerea golului, a teoretizat echipa.

Cu toate acestea, este nevoie de mult mai multe cercetări pentru a sprijini această idee.

Înrudite: 13 proteine ​​legate de îmbătrânirea creierului par să crească la 57, 70 și 78 de ani

Semne de avertizare timpurie ale îmbătrânirii creierului

Cercetătorii au folosit patru seturi de date existente de scanări ale creierului care au inclus împreună scanări de la 19.300 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 90 de ani. Pentru a studia modul în care sunt legate diferite regiuni ale creierului în rețele, echipa a analizat două tipuri de scanări cerebrale: imagistica de rezonanță magnetică funcțională (FMRI), care măsoară fluxul de sânge în creierul și electroencefalograme (EEG).

În aceste scanări, oamenii de știință au căutat semne că fluxul de sânge și aruncarea electrică între regiunile creierului au dispărut sau au devenit inconsecvente, ceea ce sugerează că a existat o defalcare în comunicarea dintre nodurile din rețea. Au considerat această dezintegrare a rețelei un semn distinctiv al îmbătrânirii Cercetări anterioare în care au evaluat impactul dietei asupra creierului. Astfel de perturbări sunt, de asemenea, observate în bolile neurodegenerative legate de vârstă, iar gradul de perturbare reflectă de obicei gradul general de îmbătrânire al persoanei.

Prin analiza lor, cercetătorii au descoperit că creierul începe să îmbătrânească mai repede în jurul vârstei de 44 de ani și că îmbătrânirea se accelerează până la o rată maximă în jurul vârstei de 67 de ani. După aceea, îmbătrânirea creierului începe să încetinească, până când rata se stabilizează în jurul vârstei de 90 de ani.

„Ceea ce nu am anticipat a fost că efectele s -ar putea produce încă din anii 40”, autorul principal al studiului Lilianne Mujica-Parodia spus un neuroștiințist la Stony Brook University, Live Science.

Zaharuri versus cetone

Întreruperea rețelei pe care cercetătorii au observat -o semăna cu schimbări documentat anterior în creierul oamenilor cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani cu Diabet de tip 2. Mujica-Parodi și echipa ei s-au întrebat dacă au apărut schimbările, deoarece neuronii nu răspund bine la insulină, hormonul responsabil pentru transferul zahărului din sânge în celule.

Acest efect nu ar afecta doar persoanele cu diabet. Aproximativ „88% dintre nord -americani au cel puțin un semn detectabil de rezistență la insulină”, a spus a spus Dr. Luis Adrian Soto-Motaun cercetător de metabolism la Monterrey Institute of Technology din Mexic, care nu a fost implicat în studiu, dar a lucrat anterior cu echipa.

Privind toate scanările creierului, care includeau scanări de la oameni cu și fără rezistență la insulină, echipa a constatat că oamenii din 40 de ani cu înălțime Zahăr din sânge Nivelurile au înregistrat o îmbătrânire mai rapidă a creierului decât oamenii de aceeași vârstă, fără semne de rezistență la insulină.

În plus, pe toate scanările, anumite părți ale creierului au îmbătrânit mai repede decât altele, astfel încât cercetătorii s -au întrebat dacă acele regiuni ale creierului ar putea depinde mai mult de insulină. Se știe că o proteină numită GLUT4 se bazează pe insulină pentru a muta zahărul în celule. Deci echipa a apelat la Allen Brain Atlascare include date despre activitatea genei GLUT4 și a constatat că regiunile în vârstă rapidă depindeau mai mult de GLUT4.

Regiunile creierului lent, pe de altă parte, au avut niveluri mai mari de proteină care mută cetone în celule, ceea ce sugerează că acele regiuni folosesc cetone ca sursă de energie alternativă.

Înrudite: Îmbătrânirea biologică nu poate fi determinată de ceea ce am crezut

Suplimente cetone?

Acest lucru a ridicat întrebarea dacă suplimentele de cetonă ar putea fi capabile să încetinească îmbătrânirea creierului. Pentru a testa această idee, echipa a recrutat 53 de bărbați și 48 de femei, cu vârste cuprinse între 20 și 79 de ani, care au obținut scanări RMN după ce au post peste noapte pentru a priva creierul de zahăr.

La o jumătate de oră după scanare, participanții au primit fie o băutură plină de cetonă, fie o băutură zaharoasă cu același număr de calorii. Cercetătorii au așteptat apoi 30 de minute pentru ca sursa de energie să ajungă la creierul participanților, înainte de a repeta scanările RMN.

Chiar și în acest interval de timp scurt, băutura cetonei părea să reducă întreruperile rețelei cerebrale legate de îmbătrânire, în timp ce băutura cu glucoză nu a fost, a constatat echipa.

Băutura cu cetonă a avut cel mai mare efect asupra persoanelor cu vârste cuprinse între 40 și 59 de ani, unde impactul său a fost cu peste 80% mai mare decât la adulții mai tineri cu vârste cuprinse între 20 și 39 de ani. Băutura cetonei a avut cel mai mic efect la grupul de vârstă 60 la 79 de ani. Acest lucru ar putea sugera că, dacă suplimentele de cetonă se dovedesc a fi eficiente pentru încetinirea îmbătrânirii creierului, ar putea fi necesară o intervenție timpurie.

Această parte a studiului a fost limitată prin faptul că cercetătorii au testat efectele băuturilor cu cetonă și glucoză doar la un moment dat; Nu au monitorizat îmbătrânirea creierului în timp și nu au efectuat teste cognitive. De asemenea, au luat în considerare doar datele privind RMN specifice, care pot să nu reflecte toate aspectele îmbătrânirii creierului, așa că nu știm dacă suplimentele cetone ar ajuta la bord.

Mujica-Parodi a spus că studiile viitoare ar putea urmări îmbătrânirea creierului la persoanele care iau aceste suplimente în timp și, astfel, să ofere mai multă perspectivă asupra potențialului său pe termen lung. În plus, dacă suplimentele de cetonă compensează rezistența la insulină, cea mai bună măsură pe care ar putea să o ia oamenii ar putea fi evitarea dezvoltării rezistenței la insulină în primul rând, a sugerat, ceea ce ar putea fi obținut prin intermediul modificări dietetice.

Soto-Mota a adăugat că atunci când nivelul glucozei este suficient de scăzut, organismul poate face mai multe cetone pe cont propriu decât poate obține din suplimente. Acesta este obiectivul „dietei keto”, deși mențineți dieta pentru o lungă perioadă de timp Vine cu dezavantaje.

Mujica-Parodi a spus că suplimentele de cetonă ar putea fi de ajutor la persoanele cu rezistență extremă de insulină, care sunt incapabile să își facă propriile cetone, din cauza modificărilor metabolice ale organismului.

Nota editorului: Unii dintre autorii de pe noua lucrare au brevetat suplimentul de cetonă testat în cercetare, iar unul este directorul unei companii care vizează dezvoltarea produselor bazate pe știința corpurilor cetone în nutriția umană.

---

Test cerebral: Testează -ți cunoștințele despre cel mai complex organ din corp

Kamal Nahas este un contribuabil independent cu sediul la Oxford, Marea Britanie, activitatea sa a apărut în New Scientist, Science și The Scientist, printre alte puncte de vânzare, și acoperă în principal cercetările privind evoluția, sănătatea și tehnologia. Deține un doctorat în patologie de la Universitatea din Cambridge și un master în imunologie de la Universitatea din Oxford. În prezent, lucrează ca microscopist la Diamond Light Source, sincrotronul din Marea Britanie. Când nu scrie, îl poți găsi la vânătoare pentru fosile pe coasta Jurasicului.