Fapte rapide despre îmbătrânire
Cauza îmbătrânirii: Deteriorarea celulelor din corp care le înrăutățește la funcțiile lor
Începutul îmbătrânirii: Unii spun că începe înainte de naștere, când primele celule ale unui embrion începe să se dezvolte
Viteza îmbătrânirii: Variază între oameni diferiți și de -a lungul vieții fiecărei persoane
Îmbătrânirea este procesul de îmbătrânire. În biologie, îmbătrânirea se referă la modul în care, în timp, celulele din corpul nostru se uzează sau se deteriorează. Nu mai funcționează la fel de bine cum obișnuiau.
Unele semne vizibile ale îmbătrânirii includ pielea încrețită; Păr gri sau alb; și patch -uri întunecate, numite pete de vârstăpe mâini și pe față. Însă îmbătrânirea afectează fiecare parte a corpului, inclusiv părțile interne pe care nu le putem vedea din exterior. Funcția de organe și țesuturi, abilitățile fizice și capacitatea mentală se schimbă pe măsură ce îmbătrânim.
Unii cercetători spun că Îmbătrânirea începe chiar înainte de nașterecând primele celule ale unui embrion se formează în pântece. La copii și tineri, celulele deteriorate sau pe moarte sunt de obicei înlocuite destul de repede. Cu toate acestea, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, este nevoie de mai mult timp pentru ca corpul lor să remedieze sau să înlocuiască acele celule disfuncționale. Viteza îmbătrânirii și modul în care schimbă corpul și creierul pot varia foarte mult de la o persoană la alta.
5 fapte rapide despre îmbătrânire
- Pe măsură ce unii bărbați îmbătrânesc, sprâncenele lor cresc mai lung și mai înșel. De asemenea, bărbații mai în vârstă pot începe să crească fire lungi pe urechi și în nas. Acest lucru se datorează faptului că anumiți hormoni la bărbați cresc odată cu vârsta și stimulează creșterea neobișnuită a părului.
- Unii oameni sunt “Super-ageri„ceea ce înseamnă că creierul lor îmbătrânește mai lent decât media. Creierul super-agerilor din anii 80 seamănă cu cele ale oamenilor care sunt cu zeci de ani mai tineri.
- Cea mai cunoscută persoană din lume se credea a fi Jeanne Calmento femeie franceză care a trăit până la 122 de ani, 164 de zile. Dar acest lucru este controversat, așa cum cred unii Înregistrările de vârstă ale calmentului au fost false.
- Oamenii deseori “se micșorează „pe măsură ce îmbătrânesc. Cu vârste cuprinse între 30 și 70 de ani, este normal să pierdem 1 până la 2 inci de înălțime.
- Oamenii de știință încă nu sunt siguri cât timp ar putea trăi un om în circumstanțe ideale. Unii spun 150 de ani este limita absolutăîn timp ce alții cred că este probabil Și mai mare.
Tot ce trebuie să știți despre îmbătrânire
Ce cauzează îmbătrânirea?
În cele din urmă, toate celulele corpului Îndepărtați -vă și muriți. Cu trecerea anilor și deceniilor, Celulele se împart mai lentși devin mai puțin eficiente. Membranele celulelor se rigidizează, ceea ce afectează fluxul de nutrienți și oxigen, precum și îndepărtarea dioxidului de carbon, un produs rezidual. Părțile corpului deteriorate durează mai mult pentru a vindeca, iar organele nu funcționează la fel de bine cum obișnuiau.
Ceea ce numim „îmbătrânirea” este cauzată mai ales de deteriorarea celulelor și moleculelor, precum ADN -ul, în corp în timp.
Unele semne de îmbătrânire pot schimba modul în care arătăm. Cartilajsubstanța flexibilă care ne modelează urechile și nasurile, se înmoaie și se strecoară odată cu vârsta. Acest lucru face ca nasuri și urechi de persoane în vârstă par mai mari decât cei ai tinerilor. Muşchi şi Masa osoasă Declinul corpurilor mai în vârstă, reducând atât rezistența, cât și înălțimea.
În creier îmbătrânitmielină – o substanță grasă care acoperă fibrele nervoase – se poartă. Drept urmare, comunicarea dintre celulele creierului numite neuroni se descompun. Acest lucru poate îngreuna persoanele în vârstă să recupereze amintiri sau să le facă noi.
O tulburare genetică foarte rară numită Progeria Poate provoca persoanele să îmbătrânească atunci când sunt încă foarte tineri – de multe ori înainte de vârsta de 2 ani. Pot merge chel, pot avea articulații rigide sau pot dezvolta pielea încrețită. Tulburarea este cauzată de o schimbare de gene, numită mutație. La nivel mondial, despre 400 de copii sunt diagnosticate cu Progeria în fiecare an.
De ce pielea devine ridică cu vârsta?
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, una dintre cele mai evidente schimbări este în pielea lor. Riduri Creșteți și adânciți, în special în jurul ochilor, gurii și fruntei. Pielea devine mai puțin întinsă. Începe să se prăbușească și să formeze cute, în special pe față, gât și brațe.
Pielea mai în vârstă este mai uscată decât pielea mai tânără. Nu este la fel de gras și Deține mai puțină umiditate. Dermsau stratul mijlociu al pielii devine mai subțire. În derm, o rețea de fibre face ca pielea tânără să fie întinsă, dar în timp, această rețea de fibre se relaxează. Suprafața pielii nu este la fel de netedă pe cât era înainte, iar crestele și pliurile se formează.
Pe lângă îmbătrânire, anumite obiceiuri pot face ca ridurile să se formeze mai devreme sau mai rapid. De exemplu, poluare, țigări și e-țigarete (De asemenea, numite vapori) conțin toxine care deshidratează pielea și deteriorează vasele de sânge care furnizează oxigen celulelor pielii. Acest lucru poate duce la riduri și alte semne de îmbătrânire în piele.
Expunere la soare De asemenea, poate descompune o proteină numită colagen în piele și poate provoca riduri, în special la persoanele cu piele mai deschisă care arde ușor. Soarele eliberează un tip dăunător de radiații numite lumină ultravioletă sau UV, iar atunci când razele UV fac ca pielea să îmbătrânească mai repede decât ar trebui, este cunoscut ca “Photogramă.
De ce auzirea și vederea se agravează odată cu vârsta?
Este normal ca auzul și vederea să se schimbe oarecum odată cu vârsta. Genetica, bolile și factorii de mediu pot accelera sau agrava scăderea. Pierderile dramatice sau bruște de auz sau vedere ar putea fi semne ale unei probleme mai grave și ar trebui verificate cu un medic.
Cel mai frecvent tip de auz legat de vârstă se numește pierderea Presbycusis (Prez-Buh-Kyoo-Suhs). Acest lucru apare treptat atât la urechi, cât și la rezultatele deteriorării urechii interne, care conține celule importante pentru auz.
În Cochlea-o structură plină de fluid în urechea internă- fire mici Ajutați să efectuați sunet. Acești fire se uzează în timp. În cele din urmă, nu se mai regenerează, ceea ce, la rândul său, agravează auzul. Uzură normală la timpan sau oasele mici din urechea medie se poate agrava auzul, perturbând fluxul de sunet către cohleea. Earwax devine, de asemenea, mai lipicios Odată cu vârsta, care poate bloca canalul urechii și face mai greu să audă o persoană.
Viziune și se agravează odată cu vârsta. Ochii produc mai puține lacrimi după 40 de ani, din cauza modificărilor în glande care fac lacrimi. Plus, Mușchii nu rotesc ochiul La fel de pe deplin, ceea ce obișnuiau, ceea ce reduce viziunea periferică a oamenilor (partea viziunii care vă permite să vedeți pe părți, mai degrabă decât direct în fața voastră).
Tampoane de grăsime care amortizează ochii dezumflă, făcând ochii să se scufunde în prize. Elevii, care se extind sau se contractă pentru a controla cât de multă lumină intră în ochi, reacționează mai lent. Obiectivul ochiului, care concentrează lumina, astfel încât oamenii să poată vedea clar, pierde flexibilitatea. Acest lucru poate provoca Presbiopie (prez-bee-oh-pee-uh) sau dificultăți de concentrare pe obiecte care sunt apropiate. Ca Proteinele din lentila ochiului se descompunobiectivul devine galben și poate deveni tulbure, o afecțiune numită cataractă.
Îmbătrânirea accelerează după o anumită vârstă?
Deși îmbătrânirea se întâmplă de -a lungul vieții umane, ritmul său variază. În anumite momente, îmbătrânirea pare să accelereze în explozii dramatice.
În 2019, oamenii de știință a urmărit rata îmbătrânirii Privind cum s -au schimbat substanțele din sângele oamenilor pe măsură ce au îmbătrânit. Cercetătorii au colectat probe de sânge de la 4.200 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 95 de ani, apoi au folosit proteinele din sânge pentru a cartografia modificările corpurilor îmbătrânite. În medie, îmbătrânirea a crescut semnificativ de trei ori: în jur de 34, 60 și 78 de ani.
Câțiva ani mai târziu, o altă echipă de oameni de știință a urmărit rata îmbătrânirii analizând alte molecule din corpul uman. De asemenea, au examinat schimbările în microbiomul uman – comunitatea de bacterii, ciuperci și viruși care locuiesc în corpul nostru. Acești cercetători au descoperit că îmbătrânirea „a crescut” de două ori: în jur de 44 de ani și în jur de 60 de ani. Se consideră că aceste modificări afectează sănătatea generală. La ambele repere, moleculele legate de boala legată de inimă au arătat modificări semnificative. Când oamenii intră în anii 60, schimbarea este și mai dramatică. În jurul vârstei de 60 de ani, Sistem imunitar Începe să scadă rapid și devine mai puțin eficient la combaterea infecției și a bolilor.
Alte cercetări au descoperit că în jurul vârstei de 60 de ani, Oamenii își pierd puterea și masa musculară. Tuburile care sângele se mișcă prin rigidizare, iar inima trebuie să muncească mai mult pentru a pompa sânge. Mușchii inimii se schimbă, iar inima nu bate la fel de repede cum obișnuia în timpul exercițiilor fizice. Acest lucru crește riscul de hipertensiune arterială, ceea ce poate cauza daune și probleme de sănătate.
Există vreo modalitate de a inversa sau de a opri îmbătrânirea?
Toate celulele îmbătrânesc și mor, iar îmbătrânirea nu poate fi prevenită în întregime sau anulată. Dar unele aspecte ale îmbătrânirii pot fi încetinite. Pentru multe persoane, anumite alegeri ale stilului de viață ajută la întârzierea sau prevenirea unor tipuri de daune și boli legate de vârstă.
Exercițiu aerobcum ar fi alergarea și înotul, a fost legat de îmbătrânirea mai sănătoasă. Exercitarea de mai multe ori pe săptămână poate ajuta la prevenirea atacurilor de cord și a loviturilor. Exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la prevenire Diabet de tip 2o afecțiune în care există prea mult zahăr în sângele unei persoane. Antrenament de forță Construiește masa musculară, reduce fragilitatea și îmbunătățește stabilitatea și echilibrul, toate acestea pot preveni căderile care pot pune viața în pericol. Mâncare suficiente alimente sănătoasela fel ca legumele, cerealele integrale și proteinele slabe, a fost legată de o sănătate mai bună și de o longevitate crescută.
Unii oameni cred că se pot „vindeca” de bătrânețe cu diverse trucuri, cum ar fi să se injecteze cu sânge de la tineri. Cu toate acestea, Nu există știință pentru a susține această idee. Separat, oamenii de știință sunt și ei studierea molecule, droguri şi vaccinuri Acest lucru ar putea ajuta la încetinirea îmbătrânirii sau a inversa unele efecte ale îmbătrânirii. Dar aceste idei sunt încă testate.
Poze îmbătrânite
Cel mai vechi vreodată?
Prezentarea slabă a înregistrărilor poate îngreuna cunoașterea adevăratelor vârste ale persoanelor care pretind că sunt foarte vechi. Un bărbat indonezian pe nume Saparman Sodimedjo (a fost cunoscut și sub numele de Mbah Gotho) a spus că s -a născut în decembrie 1870 și a murit la 30 aprilie 2017. Dacă cererea sa ar fi fost adevărată, ar fi avut 147 de ani când a murit. Dar această vârstă extremă nu a fost recunoscută oficial, deoarece Indonezia nu a început să înregistreze nașteri până în 1900.