Antrenamentul cu kettlebell poate fi o modalitate excelentă de a-ți construi mușchi și de a-ți stimula metabolismul acasă. Dar nu aveți nevoie de un suport complet de greutăți pentru a obține beneficii, deoarece acest Kettlebell reglabil PowerBlock se reduce doar la 140 USD chiar acum la Amazon.
Mecanismul va fi familiar dacă ați folosit vreodată un set de gantere reglabile. Datorită știftului de selecție din oțel cu blocare magnetică, puteți schimba rapid sarcina de la 18 lbs (doar pentru mâner) până la 35 lbs, fie între mișcări, fie treptat pe măsură ce vă întăriți.
Vine cu un mâner cu prindere larg, astfel încât să îl puteți folosi pentru leagăne cu kettlebell cu două mâini sau pentru presă pe o singură parte. Iar forma sa dreptunghiulară îl face ușor de depozitat între antrenamente, atunci când aveți puțin spațiu.
Kettlebell-urile sunt perfecte pentru antrenamentele de creștere a mușchilor și de ardere a grăsimilor, deoarece aceste greutăți decentrate vă provoacă echilibrul și stabilitatea nucleului. Sunt o completare excelentă pentru gantere, dar poți obține rezultate uimitoare atunci când te antrenezi doar cu un kettlebell.
Acest lucru este valabil mai ales în cazul acestui kettlebell reglabil, care vă permite să utilizați tehnica de antrenament cu suprasarcină progresivă pentru a crește treptat sarcina pe măsură ce vă întăriți. Și dacă te simți confortabil la greutatea maximă, poți trece la Kettlebell reglabil PowerBlock Heavycare rulează până la 62 lbs.
Prețul recomandat este de 229 USD, deși site-ul de urmărire a prețurilor CamelCamelCamel arată că Amazon nu l-a vândut niciodată cu mai mult de 200 USD. Cu toate acestea, este încă o afacere grozavă pe un kettlebell reglabil, economisind 30 USD, pur și simplu nu este chiar reducerea de 39% pe care o sugerează retailerul.
Dacă aveți nevoie de mai multe alegeri, kettlebellul reglabil Bowflex SelectTech 840 este în prezent redus la doar 123 USD pe Amazon. Are și o gamă mai largă, ajustându-se între 8 și 40 de livre și vine cu un abonament de două luni la aplicația de antrenament JRNY pentru sesiuni de antrenament personalizate.