Mulți oameni știu sentimentul care vine după câteva băuturi prea multe: o durere de cap puternică, piele moale, gânduri de curse și stomac deranjat. Adesea, aceste mahmureli par să se agraveze odată cu vârsta; persoanele în vârstă constată că cantitatea de alcool obișnuiau să bea în tinerețe fără efecte nocive care acum îi părăsesc senzație de debilitate.
Dar mahmureala se înrăutățește cu adevărat odată cu vârsta?
În mod anecdotic, există o mulțime de oameni care ți-ar spune „da”, din experiența personală – dar nu există dovezi științifice concrete că mahmureala se intensifică de fapt odată cu vârsta. Cu toate acestea, există câteva motive plauzibile pentru care ar putea face acest lucru.
„Nu este clar dacă mahmureala se înrăutățește pentru toată lumea pe măsură ce îmbătrânește sau doar pentru unii oameni”, Aaron Whiteliderul Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Filiala de Epidemiologie și Biometrie a Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism, a declarat într-un e-mail pentru Live Science. „Pur și simplu nu au existat suficiente cercetări pe acest subiect”. Dar, cu toate acestea, există câteva teorii.
Înrudit: Ce se întâmplă cu corpul tău când încetezi să bei alcool?
Mahmureala este cauzată de nenumăratele modificări ale organismului care apar după exagerare. Alcoolul este toxice pentru celule prin aceea că poate deteriora ADN-ul și poate împiedica procese celulare importante. Pe măsură ce se descompune, alcoolul este transformat pentru scurt timp într-o substanță toxică diferită, numită acetaldehidăînainte de a fi transformat într-un compus mai puțin toxic numit acetat și, în final, în apă și dioxid de carbon.
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, totuși, enzimele din ficat metabolizează alcoolul și produsele sale secundare toxice poate deveni mai puțin eficientastfel încât acele substanțe chimice toxice ar putea rămâne în corp mai mult decât înainte. Când acetaldehida se află în ficat, poate, de asemenea provoacă inflamație pe scară largă în corp. Citokinele, mesagerii chimici care provoacă inflamația, au fost legate stare de rău, anxietate, iritabilitate și oboseală – toate simptomele comune ale mahmurelii.
În plus, în comparație cu tinerii, persoanele în vârstă sunt mai predispuse să sufere de dureri cronice și de afecțiuni care provoacă inflamații, cum ar fi diabetul și artrita. Astfel, bea prea mult ar putea duce la un dublu zgomot de inflamație pe deasupra unui nivel de bază deja ridicat. White a spus că acest lucru ar putea „agrava disconfortul fizic existent” și, în cele din urmă, poate duce la o mahmureală mai severă.
Atât consumând alcool, cât și trăind normal îmbătrânire poate face dificilă menținerea hidratată, așa că combinația celor două ar putea fi o rețetă pentru o dimineață grea.
Alcoolul este un diuretic, adică elimină apa din organism. Oamenii de știință încă dezbat exact cât de mult rolul joacă deshidratarea în mahmureală, a spus White, dar este bine cunoscut faptul că fiind deshidratat poate provoca dureri de cap și obosealăambele simptome comune de mahmureală. Și după vârsta de 60 de ani, cantitatea totală de apă din organism începe să scadă din cauza pierderea de țesut. Această deshidratare nu numai că te provoacă o mahmureală, dar ar putea, de asemenea, să mărească concentrația de alcool în sânge după ce bei, a spus White.
„Este posibil ca fiecare băutură să aibă mai mult un pumn pe măsură ce îmbătrânim”, a spus el, „ceea ce ar putea însemna mai multă mizerie a doua zi”.
Atât alcoolul, cât și vârsta perturbă dormide asemenea. Consumul de câteva băuturi poate accelera procesul inițial de a adormi, dar poate submina și calitatea somnului și poate face ca oamenii să se trezească mai devreme. rezultând un somn mai prost per total. spuse White calitatea somnului tinde să scadă odată cu vârsta oricum, așa că „s-ar putea să simțim impactul alcoolului asupra oboselii de a doua zi mai mult decât atunci când suntem mai tineri”.
Deși există multe motive potențiale pentru care alcoolul ar putea lovi mai tare odată cu vârsta, mahmureala proastă nu este o parte garantată a îmbătrânirii. Un sondaj efectuat pe mai mult de 50.000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 94 de ani a constatat că persoanele în vârstă au raportat de fapt o mai jos incidența mahmurelii după băutură excesivă, în comparație cu omologii lor mai tineri. Cercetătorii nu au putut explica acest model nici măcar atunci când iau în considerare consumul obișnuit de alcool al fiecărei grupe de vârstă sau frecvența consumului excesiv de alcool.
Aceste rezultate au fost reluate într-un sondaj mai mic, auto-raportat, care a constatat severitatea mahmurelii a scăzut odată cu vârsta. Deși participanții mai tineri au raportat că au băut mai mult, atunci când cercetătorii și-au corectat rezultatele pentru cantitatea de alcool consumată, au descoperit că participanții mai în vârstă au raportat mahmureală mai puțin severe și mai puțin frecvente decât cei mai tineri. Cercetătorii au teoretizat că acesta poate fi cazul deoarece persoanele în vârstă devin mai puțin sensibile la durere peste vietile lor.
Deși există încă o dezbatere cu privire la modul exact în care îmbătrânirea afectează mahmureala, White a spus că un lucru este clar: singura modalitate garantată de a evita mahmureala este, în primul rând, de a evita să bei prea mult.
„Timpul este singurul remediu universal pentru simptomele mahmurelii”, a spus White. „Și a nu exagera este cea mai bună strategie pentru a le preveni”.
Acest articol are doar scop informativ și nu este menit să ofere sfaturi medicale.
Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni își construiesc mușchi mai ușor decât alții sau de ce ies pistruii la soare? Trimite-ne întrebările tale despre cum funcționează corpul uman community@livescience.com cu subiectul „Health Desk Q” și este posibil să vedeți răspunsul la întrebarea dvs. pe site!