Este o zi liniștită de vară la plajă – stai întins la soare, te bucuri de apă și stai cu prietenii. Dar dintr-o dată, începi să simți o tremurătură familiară în spatele tâmplelor și te întrebi: de ce ai mereu dureri de cap când este cald afară?
Unele cercetări sugerează că ratele oamenilor de durerile de cap cresc când temperaturile cresc. Cu toate acestea, experților le place Dr. Nolan Pearsonun coleg de neurologie care este specializat în dureri de cap la Centrul Medical Cedars-Sinai din Los Angeles, a spus că este important să privim dincolo de căldură pentru a găsi motivul durerilor de cap de vară.
„Vremea este foarte frecvent în primii patru sau cinci factori declanșatori pe care oamenii îi raportează”, a spus Pearson pentru Live Science. „Dar, aș specula că ar putea fi de fapt din cauza lucrurilor care merg împreună cu vremea caldă”, mai degrabă decât căldurii în sine.
Asta pentru că majoritatea cercetărilor privind căldura și durerile de cap arată doar o corelație între cele două. De exemplu, un studiu ar putea analiza ratele de spitalizare pentru dureri de cap în diferite luni ale anului și ar putea descoperi că durerile de cap sunt mai frecvente vara. Dar asta nu dovedește că căldura a cauzat direct acele dureri de cap. Ar putea exista și alte schimbări de mediu și de stil de viață care au loc în timpul verii – cum ar fi calitatea aerului, expunerea la lumină sau nivelurile de activitate – care cauzează diferite tipuri de dureri de capde asemenea.
Pearson recomandă ca fiecare persoană cu dureri de cap să se concentreze asupra acestor posibili factori declanșatori, deoarece aceștia au mai multe cercetări în spate și pot fi mai ușor de adaptat decât căldura în sine.
Cefaleea de vreme caldă declanșează
Calitatea proastă a aerului este a binecunoscutul declanșator al durerii de capiar un efect comun al valurilor de căldură este că acestea tind să înrăutățească calitatea aerului. Căldura poate provoca diferite elemente chimice din aer se transformă în ozonun gaz incolor legat de a varietate de efecte asupra sănătățiiși alte substanțe nocive. În plus, sistemele de presiune ale vântului și ale aerului conduse de vremea caldă pot produce poluanți din centralele de cărbune sau din mașini zabovi peste orase, mai degraba decat sa pluteasca.
Lunile mai calde vin, de asemenea, împreună cu zile mai lungi și o expunere mai mare la UV. Expunerea la lumină și durerile de cap au o relație complicată, totuși. În timp ce unele cercetări sugerează că lumina strălucitoare nu este un declanșator de dureri de cap în sineoameni cu migrene sunt adesea sensibil la lumini puternice în timpul unui atac. Deci s-ar putea ca un soare arzător de vară să agraveze durerile de cap existente.
Căldura are, de asemenea, tendința de a dezechilibra rutinele oamenilor, stimulând schimbări în stilul de viață care fac durerile de cap mai probabile. De exemplu, oamenii s-ar putea să nu-și amintească bea apă în plus când este cald afară, ceea ce poate provoca deshidratare, a cauza cunoscută a durerilor de cap. Oamenii pot experimenta și ei scade pofta de mancare cand este caldastfel încât fluctuațiile zahărului din sânge de la nemâncatul prea mult timp ar putea dureri de cap prompte.
Pe deasupra tuturor, căldura poate distruge programul de somn al unei persoane.
„Somnul bun și odihnitor are loc cel mai eficient într-un mediu ambiental mai rece”, a spus Pearson. Atunci când o noapte de somn este tulburată – prin supraîncălzire, de exemplu – oamenii sunt mult mai probabil să experimenteze migrene și dureri de cap în cluster.
Acest articol are doar scop informativ și nu este menit să ofere sfaturi medicale.
Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni își construiesc mușchi mai ușor decât alții sau de ce ies pistruii la soare? Trimite-ne întrebările tale despre cum funcționează corpul uman community@livescience.com cu subiectul „Health Desk Q” și este posibil să vedeți răspunsul la întrebarea dvs. pe site!