În zilele călduroase de vară, puține lucruri sunt mai răcoritoare decât o baie în piscină. Dar v -ați întrebat vreodată dacă piscina este la fel de curată ca acea apă albastră cristalină?
Ca un imunolog și specialist în boli infecțioaseStudiez modul în care germenii se răspândesc în spațiile publice și cum să prevină răspândirea. Chiar predau un curs numit „Infecțiile de agrement”, unde explorăm riscurile legate de activități de agrement și discutăm precauții, având în același timp grijă să nu transforme elevii în germofobe.
Înotul, în special în bazinele publice și parcurile acvatice, vine cu propriul său set unic de riscuri – de la iritații minore ale pielii la infecții gastrointestinale. Dar înotul are și o multitudine de fizice, sociale și mentale Beneficii pentru sănătate. Cu unele cunoștințe și puțină vigilență, vă puteți bucura de apă fără să vă faceți griji pentru ceea ce ar putea fi pândit sub suprafață.
Realitatea germenilor din piscină
Titluri de știri de vară și postări de socializare Adesea evidențiază „factorul de ick” de locuri de înot comunale. Aceste preocupări au un anumit merit.
Vestea bună este că clor, care este utilizat pe scară largă în bazineeste eficient la uciderea multor agenți patogeni. Vestea nu atât de bună este că clorul nu funcționează instantaneu-și nu ucide totul.
În fiecare vară, The Centre pentru controlul și prevenirea bolilor emite alerte cu privire la focarele de boală legate de înot cauzate de expunerea la germeni în bazinele publice și în parcurile acvatice. Un raport CDC 2023 a urmărit peste 200 de focare asociate piscinei Din 2015 până în 2019 în SUA, afectând peste 3.600 de persoane. Aceste focare au inclus infecții ale pielii, probleme respiratorii, infecții ale urechii și stres gastrointestinal. Multe dintre rezultatele din astfel de infecții sunt ușoare, dar unele pot fi grave.
Germeni și dezinfectanți
Chiar și într -o piscină care este tratată corespunzător cu clor, unii agenți patogeni pot persista câteva minute până la zile. Unul dintre cei mai frecventi vinovați este Cryptosporidiumun germen microscopic Aceasta provoacă diaree apoasă. Acest parazit unicelular are o coajă exterioară dură, care îi permite să supraviețuiască în apă tratată cu clor pentru până la 10 zile. Se răspândește când materia fecală – adesea de la cineva cu diaree – intră în apă și este înghițită de un alt înotător. Chiar și o cantitate minusculă, invizibilă pentru ochi, poate infecta zeci de oameni.
Un alt germen comun este Pseudomonas aeruginosao bacterie care provoacă erupții cutanate cu hidromasaj și urechea înotătorului. Virusii ca Norovirus şi adenovirus De asemenea, poate rămâne în apă din piscină și poate provoca boli.
Înotătorii introduc o serie de reziduuri corporale în apă, inclusiv transpirație, urină, uleiuri și celule ale pielii. Aceste substanțe, în special transpirația și urina, interacționează cu clorul pentru a forma produse secundare chimice numite cloramine care pot prezenta riscuri pentru sănătate.
Aceste produse secundare sunt responsabile pentru acel miros puternic de clor. O piscină curată ar trebui să lipsească de fapt un miros puternic de clor, precum și orice alte mirosuri, desigur. Este un mit comun că un miros puternic de clor este un semn bun al unei piscine curate. De fapt, poate fi de fapt un steag roșu care înseamnă opusul – ca apa să fie contaminată și să fie evitată poate.
Cum să -l joci în siguranță la o piscină publică
Majoritatea riscurilor legate de piscină pot fi reduse cu precauții simple atât de personalul piscinei, cât și de înotătorii. Și în timp ce majoritatea bolilor legate de piscină nu te vor ucide, nimeni nu vrea să-și petreacă vacanța sau o săptămână de zile frumoase de vară în baie.
Aceste 10 sfaturi vă pot ajuta să evitați germenii la piscină:
- Duș înainte de înot. Clătirea pentru cel puțin un minut îndepărtează majoritatea murdăriei și uleiurilor pe corp care reduce eficacitatea clorului.
- Evitați piscina dacă sunteți bolnav, mai ales dacă aveți diaree sau o rană deschisă. Germenii se pot răspândi rapid în apă.
- Încearcă să Păstrează -ți apa din gură pentru a minimiza riscul de a ingera germeni.
- Nu înotați dacă aveți diaree pentru a ajuta la prevenirea răspândirii germenilor.
- Dacă este diagnosticat cu criptosporidiozăadesea numit „Crypto”, așteptați la două săptămâni după ce diareea se oprește înainte de a se întoarce la piscină.
- Ia pauze frecvente de baie. Deopotrivă pentru copii și adulți, pauzele obișnuite de baie ajută la prevenirea accidentelor în piscină.
- Verificați scutecele pe oră și schimbați -le departe de piscină pentru a preveni contaminarea fecală.
- Uscați -vă bine urechile după înot până la Ajută la prevenirea urechii înotătorului.
- Nu înotați cu o rană deschisă – sau cel puțin asigurați -vă că este complet acoperită cu un bandaj impermeabil pentru a vă proteja atât pe voi, cât și pe ceilalți.
- Duș după înot pentru a îndepărta germenii de pe piele.
Acest articol editat este republicat din Conversația sub licență Creative Commons. Citiți Articol original.