Cei mai buni trackers de fitness pentru începători 2025 – De la Apple Watch la Garmin Forerunner 165

În timp ce avem o listă a Cele mai bune trackere de fitness În jur, ar fi corect să spunem că nu există o ofertă „unică pentru toate dimensiunile”, în special dacă sunteți nou în utilizarea unui smartwatch pentru urmărirea obiectivelor de fitness.

Cu fiecare brand care are o serie întreagă de modele și există zeci de mărci din care să aleagă în primul rând, nu este întotdeauna ușor să stabilești de unde să începi. Apoi, există dilema prețului-un model de Garmin sau Apple Watch, care cântă, cu totul, care poate fi cel mai bun pe hârtie, dar nu vin ieftin.

Din fericire, suntem aici pentru a scoate o parte din confuzia din ecuație, oferind cel mai bun trackers de fitness pentru începători, precum și ceea ce face un prim model ideal pentru noii veniți să funcționeze, să viziteze sala de sport sau doar să urmărească pasul.

Lista rapidă

Consultați lista rapidă de mai jos pentru o scurtă privire de ansamblu a trackerilor noștri de fitness preferați pentru începători și căutați mai jos pe această pagină pentru a găsi o scufundare mai profundă în fiecare.

Cele mai bune trackere de fitness pentru începători pe care îi recomandăm în 2025

De ce poți avea încredere în știința live Recenzorii noștri experți petrec ore întregi testând și comparând produse și servicii, astfel încât să le puteți alege pe cele mai bune pentru dvs. Aflați mai multe despre cum testăm.

Cel mai bun tracker de fitness pentru începători pentru utilizatorii iOS

Vom începe cu un Apple Watch, deoarece dacă aveți un iPhone, va fi în mod natural de interes (mai multe despre compatibilitatea sistemului de operare mai târziu), dar este de remarcat, de asemenea, că cea de -a doua generație Apple Watch SE are în prezent aproape trei ani și se pare că se datorează unei actualizări.

În orice caz, este un ceas confortabil, care are acces la o serie întreagă de aplicații datorită WatchOS, care îl permite să ruleze nativ pe Strava și alte aplicații, în timp ce este ușor și ușor de purtat toată ziua.

Este demn de remarcat faptul că modelele Apple Watch sunt mai puține trackere de fitness și mai multe ceasuri inteligente (și există o diferență). Apple Watch Se 2nd Gen este capabil să ruleze o serie întreagă de aplicații, dar asta costă durata de viață a bateriei.

Deci, în timp ce se poate ocupa de urmărirea somnului și de a -ți număra pașii, va trebui să fie taxat la sfârșitul fiecărei zile. Dacă sunteți în căutarea a ceva mai concentrat pe sănătate și bunăstare, care nu are nevoie de funcții mai avansate, o altă opțiune din această listă ar putea fi mai potrivită.

• Înapoi în vârf ⤴

Cel mai bun smartwatch bugetar pentru începători

Urmărim cu AmazFit Active, deoarece, la o privire rapidă, ai putea fi iertat că ai crezut că este un Apple Watch la un preț redus masiv.

De asemenea, are o durată de viață a bateriei mult mai bună, funcționând o lună întreagă înainte de a avea nevoie de o încărcare, este ușoară ca o pene și este și un tracker foarte precis. Proiectarea este poate puțin ieftină la atingere, dar poate este de așteptat la acest punct de preț.

Este ușor de configurat și vine într -o mult mai ieftină decât mulți dintre rivalii săi de pe această listă, dar merită să luăm în considerare această construcție mai ieftină dacă intenționați să rulați un traseu mai intens. Dacă ar fi să cădeți sau vă așteptați la condiții mai dure, s -ar putea să găsiți că materialele utilizate nu se ridică la control.

Citeşte mai mult: AmazFit Active Review

• Înapoi în vârf ⤴

Cel mai bun ceas Garmin accesibil pentru începători

Track -urile de fitness ale lui Garmin au crescut constant în calitate (și popularitate) în ultimii ani, dar au obținut și un pic mai prețios la capătul de sus.

Din fericire, The Forerunner 165 este un ceas ideal de început. Acesta îmbină excelentul GPS și urmărirea ratei cardiace cu un ecran OLED mare, ușor de citit, menținând în același timp prețul la aproximativ 250 de lire sterline/250 $ (deși este adesea redus).

Puteți adăuga stocare de muzică cu varianta de muzică 165, dar vă va costa să faceți acest lucru. Încă nu este exact ceea ce am numi „ieftin”, în ciuda faptului că este mult mai accesibil decât frații săi.

Totuși, păstrează multe dintre caracteristicile de instruire Garmin și acea tehnologie GPS importantă, fără a rupe banca.

Citeşte mai mult: Garmin Forerunner 165 Recenzie.

• Înapoi în vârf ⤴

Cel mai bun tracker de fitness pentru începători pentru streaming de muzică

Coros a devenit un pic de perturbator al industriei în ultimii ani, oferind trackere de fitness mai accesibile, care împachetează o serie întreagă de caracteristici.

Pace 3 ar putea fi cel mai bun încă, cu un ceas confortabil și opțiunea de a reda muzică de la ceas (ceva surprinzător de rar în peisajul actual al trackerului de fitness). Urmărirea este exactă, de asemenea, apropiată de nivelurile GPS de GPS ale GPS rar, dar la un punct de preț mai mic.

Recunoaștem că am fi preferat un afișaj OLED sau AMOLED, dar cel de aici este încă suficient de mare pentru mai mulți utilizatori casual; Pur și simplu nu este la fel de ușor de citit în toate condițiile de iluminare ca și celelalte din această listă.

Totuși, Coros Pace 3 este plin de caracteristici, inclusiv planuri de antrenament, GPS încorporat și o mulțime de senzori, toate pentru mai puțin decât ați cheltui pe ceva precum un Garmin.

Citeşte mai mult: Coros Pace 3 Recenzie.

• Înapoi în vârf ⤴

Cel mai bun tracker de fitness bugetar pentru începători

Unul dintre trackerele noastre de fitness bugetare preferate, acest model Xiaomi vă va stabili doar 49,99 USD/34,99 GBP, dar am văzut că va merge la jumătate din asta în evenimente cu reduceri.

Este mic și discret, dar are o mulțime de potențial de urmărire a fitness-ului în 150 de moduri sportive, ritm cardiac, saturație de oxigen, urmărirea somnului și multe altele. Îi lipsește GPS-ul încorporat, în schimb, care se încadrează din semnalul telefonului tău, dar la acest preț, este greu de plâns.

În ciuda dimensiunilor sale relativ mici, este foarte ușor de citit datorită unui ecran vibrant AMOLED care este ideal în toate condițiile și, în ciuda dimensiunilor mai mici, este suficient de intuitiv pentru ca noii veniți să -l folosească.

Citeşte mai mult: Recenzie Xiaomi Smart Band 9

• Înapoi în vârf ⤴

Cel mai bun smartwatch pentru utilizatorii Android

Acest tracker de fitness fantastic (și accesibil) este mai mare decât unele din această listă, dar totuși confortabil. Are un afișaj AMOLED mare, de 1,43 inci, ușor de citit și are 45 de zile de viață a bateriei la o singură încărcare.

De asemenea, este suficient de accidentat pentru oricine rulează trasee sau face unele alpinismuri ușoare, problema noastră principală fiind că nu funcționează cu iOS. Este o rușine, pentru că am numit -o alternativa noastră preferată Garmin.

Reușește să parcurgă linia dintre accesibilitate și robuste, pe care niciunul dintre rivalii săi nu o poate gestiona destul de mult, iar în timp ce șasiul mare nu va fi pentru toată lumea, oferă marele afișaj o mulțime de oportunități de a arăta informații.

Cipul Snapdragon W5+ sub capotă înseamnă că funcționează perfect cu tot ceea ce poate oferi OS -ul War.

Citeşte mai mult: Ticwatch Atlas Review

• Înapoi în vârf ⤴

Cei mai buni trackeri de fitness pentru începători: comparație

Experți contribuitori

Jay Wirsig este un expert în călătorii în aer liber, un pasionat de sport în aer liber și CEO al Kayaarm, revoluționarul dispozitiv de stabilizare a lansării caiacului nou, care face în siguranță să intri și să ieși din caiacul tău la doc. Cu o experiență în inginerie mecanică și peste 30 de ani de experiență internațională de management de proiect, a trecut de la inginerie la comerț electronic pentru a continua afacerea familiei și a-și urmări pasiunea de a călători, explora și cunoaște lumea.

Cum să alegeți cel mai bun tracker de fitness pentru un începător

Fiecare utilizator va avea nevoi diferite, dar acestea sunt unele lucruri de luat în considerare atunci când alegeți primul tău tracker de fitness.

Dimensiunea ecranului și tehnologia

Unele trackere de fitness sunt relativ minuscule, dar asta înseamnă un afișaj mai mic. Acest lucru nu se va potrivi tuturor, în special dacă doriți să citiți mesaje la jumătatea antrenamentului sau să faceți ajustări la traseul dvs.

De asemenea, merită să luați în considerare tehnologia ecranului utilizată. Ecranele AMOLED și OLED nu sunt numai mai luminoase, dar tind să fie mai ușor de citit în aer liber.

„Când cineva începe doar cu un tracker de fitness, cel mai important lucru este ușurința de utilizare”, explică Jay Wirsig, CEO al Kayaarm.

„Un ecran mare, lizibil, ajută mai mult decât să-și dea seama oamenii, mai ales dacă verificați statistici la mijlocul drumeției sau în timp ce vă deplasați. Lumina soarelui luminos poate face afișările mai mici greu de citit, astfel încât vizibilitatea este esențială pentru uz în aer liber.”

Ușor de utilizare și aplicație însoțitoare

Multe dintre cele mai bune trackere de fitness sunt pline de caracteristici impresionante și gizmos, dar dacă nu ești disperat să le folosești, pot crește bariera de cunoaștere necesară pentru a beneficia la maxim de ele.

Modelele de pe această pagină sunt mai ușor de utilizat datorită aplicațiilor de companie intuitivă pentru urmărirea datelor dvs. și monitorizarea progresului dvs., iar UI-ul de pe dispozitiv este ușor de obținut, de asemenea.

„Dacă cineva nu poate înțelege aplicația în câteva minute, este puțin probabil să o deschidă din nou”, explică Wirsig. „O configurație bună pentru începători se concentrează pe câteva valori ușor de urmărit în loc să inunde utilizatorul cu tablouri de bord complicate.”

Compatibilitatea sistemului de operare

Dacă aveți un telefon iPhone sau Android, asta va dicta ce opțiuni de tracker de fitness vă sunt disponibile. Până la urmă, un Apple Watch nu va funcționa pe un telefon Google, în timp ce același lucru se poate spune invers, cu ceasuri de gunoi de pe telefoanele iOS.

În afară de Apple Watch SE și Ticwatch Atlas de pe această listă, fiecare dispozitiv are o aplicație de companie care poate fi instalată pe oricare dintre platforme.

Confort

Mai presus de toate, este important ca trackerul tău de fitness să fie confortabil; În caz contrar, s -ar putea să nu doriți să o purtați deloc.

Din fericire, opțiunile de pe această listă sunt doar asta, iar unele care oferă o durată de viață a bateriei până la o lună și jumătate, veți putea să o păstrați pe încheietura mâinii săptămâni întregi.

GPS

„Pentru activitatea în aer liber, GPS -ul este locul în care un tracker devine cu adevărat util”, notează Wirsig.

„Indiferent dacă faceți căptușeală, trasee de mers sau chiar grădinărit, GPS-ul încorporat vă permite să vedeți unde ați mers și cât de departe. De asemenea, ajută la urmărirea schimbărilor de altitudine sau a ritmului real, ceea ce este mai util în aer liber decât la numărarea pașilor singuri.”

Preţ

„Prețul contează, mai ales atunci când cineva nu este sigur cât timp va rămâne angajat”, adaugă Wirsig.

„Un dispozitiv cu costuri mai mici, care urmărește pașii de bază, ritmul cardiac și somnul este adesea mai mult decât suficient în etapele incipiente. Ajută la obținerea unei sentimente pentru modele, fără presiunea unei investiții mari.”

Ultimele actualizări

Cum am testat aceste trackere de fitness

Cum testăm cei mai buni trackeri de fitness pentru începători

Testăm toți trackerele de fitness la același standard, folosind aceleași proceduri. După ce am petrecut cel puțin două săptămâni cu fiecare purtabil, îl clasificăm în următoarele categorii:

1) Proiectare. Verificăm dimensiunea, forma și aspectul general al trackerului și evaluăm dacă este confortabil să purtați și suficient de personalizabil (de exemplu, dacă are curele detașabile și opțiuni de dimensiuni diferite). De asemenea, analizăm durabilitatea și impermeabilitatea sa și vă informăm despre orice scufundări și zgârieturi pe care unitatea de testare le -ar fi putut susține în timpul testării.

2) Afișare. Verificăm dimensiunea, luminozitatea și rezoluția ecranului și dacă vine cu măsuri de protecție (sticlă gorilă rezistentă la zgârieturi, de exemplu) sau orice alte soluții de proiectare care pot îmbunătăți experiența utilizatorului. De asemenea, analizăm receptivitatea ecranului tactil și raportăm orice probleme de ecran pe care le -am putea întâmpina în timpul testării.

3) Caracteristici. Încercăm să răspundem la următoarele întrebări: Ce valori și activități de sănătate măsoară acest tracker de fitness? Cât de aprofundate și de bine explicate sunt? Vine cu orice caracteristici inteligente, cum ar fi controlul vocii și compatibilitatea cu aplicații terțe? Poate stoca muzică, să plătească pentru alimentele dvs. sau să vă ia apelurile telefonice?

4) Performanță. Punem trackerul de fitness printr -o serie de activități pentru a -și testa durata de viață a bateriei, precizia generală de urmărire și conectivitatea aplicațiilor. Cel mai important, evaluăm validitatea caracteristicilor sale de urmărire a ritmului cardiac folosind un monitor de frecvență cardiacă cu curea de piept (cum ar fi H9 Polar) și (dacă este cazul) comparăm citirile sale GPS cu un sistem de navigație mai de înaltă calitate.

Verdict. În cele din urmă, calculăm un scor final din cinci și ne sfătuim cu privire la avantajele și contra contra Trackerului de fitness în cauză.

Lloyd Coombes Freelance Tech and Fitness Writer for Live Science. Este un expert în toate lucrurile Apple, precum și în tehnologie de calculatoare și jocuri, cu lucrări anterioare publicate pe Techradar, Tom’s Guide, Live Science și multe altele. Îl vei găsi testând în mod regulat cel mai recent MacBook sau iPhone, dar își petrece cea mai mare parte a timpului scriind despre jocuri video ca editor de jocuri pentru Daily Star. El acoperă, de asemenea, jocurile de masă și realitatea virtuală, doar pentru a încheia activitățile nerdy.