AmazFit Helio Smart Ring Review – Urmărirea exactă a somnului fără a rupe banca

Amazfit devine rapid un jucător serios în industria fitnessului și, după ce a testat mai multe produse ale companiei, nu suntem surprinși. Trackerii de fitness de la acest brand chinezesc pot fi accesibile, dar oferă o valoare excelentă pentru bani. Elegant Echilibrul Amazfit sau axat de aventuri Amazfit T-Rex 3de exemplu, poate concura cu ușurință cu unele dintre Cele mai bune trackere de fitness pe piață. A fost doar o chestiune de timp înainte ca Amazfit să se aventureze în lumea inelelor inteligente, amenințând domnia de lungă durată a Inel oura.

Amazfit Helio costă doar 199,99 USD – cu 150 de dolari masivi mai puțin decât prima Aer inelar ultrahuman Sau elacul Oura 3 menționat mai sus – dar face în mare măsură același lucru, dacă nu mai mult. Acest inel inteligent oferă stres complet, urmărirea somnului și a ritmului cardiac, evaluări detaliate ale recuperării mentale și fizice și chiar un chatbot AI care vă poate ajuta să înțelegeți și să vă îmbunătățiți statisticile.

Deși nu este conceput pentru urmărirea antrenamentelor, AmazFit Helio se poate sincroniza cu Smartwatches AmazFit prin intermediul aplicației ZEPP a mărcii pentru a vă oferi o imagine de ansamblu cuprinzătoare a progresului dvs. de fitness. Cireșa deasupra? Nu necesită abonament. Într -adevăr, Amazit Helio are tot potențialul de a ateriza în ghidul nostru pentru Cele mai bune trackere de fitness bugetare.

Recenzie AmazFit Helio Smart Ring

Amazfit Helio: Design

• Ușor și confortabil de purtat
• Trei dimensiuni disponibile (8, 10 și 12)
• Relativ durabil și rezistent la zgârieturi

Amazfit Helio este destul de bine proiectat, dar nu se va potrivi tuturor. Acest inel inteligent este disponibil doar în trei dimensiuni: 8 (0,94 inci / 24 mm în diametru), 10 (1,01 inci / 25,7 mm) și 12 (1,07 inci / 27,3 mm). Pentru a pune acest lucru în perspectivă, Oura Ring 3 vine în opt dimensiuni, în timp ce aerul cu inel ultrahuman oferă 10 diametre diferite din care să alegeți. În timp ce Amazfit Helio se poate potrivi cu utilizatorul obișnuit, cei cu mâini mai mari (bărbați musculari, de exemplu), iar unii oameni mici pot fi lăsați cu mâna goală.

Am fost, de asemenea, dezamăgiți de gama sa limitată de culori. Mai precis, lipsa acesteia. Amazfit Helio este disponibil într -o singură culoare – bronz ușor. Majoritatea inelelor inteligente, chiar și a celor de la capătul mai accesibil al spectrului, tind să aibă cel puțin trei modele diferite din care să aleagă. Cu toate acestea, acest lucru nu este neapărat un de tranzacție: culoarea bronzului ușor este suficient de elegantă și lipsită de claritate pentru a apela la o gamă largă de utilizatori. În experiența noastră, face, de asemenea, o treabă bună la completarea diferitelor ținute, de la îmbrăcăminte activă la sundress.

Acestea fiind spuse, încă considerăm că aceasta este o piesă de kit bine făcută. Ne -am testat Amazfit Helio timp de aproximativ două luni și, în toată perioada respectivă, a susținut doar o zgârietură minoră. În această privință, s -a dovedit mai durabil decât aerul cu inel ultrahuman mai scump pe care l -am testat anul trecut.

De asemenea, am găsit foarte confortabil de purtat. Amazfit Helio (mărimea 12) cântărește doar 0,13 oz (3,82 g) și, deoarece este rezistent la apă până la 100 de metri (10ATM certificat), nu trebuie să fie decolat în timpul dușurilor. Am putea uita cu ușurință că o purtam chiar.

Amazfit Helio: Caracteristici

• Nu este nevoie de abonament
• Evaluări detaliate despre somn și recuperare
• Sincronizează cu ceasuri inteligente AmazFit în aplicația Zepp

AmazFit Helio prezintă un PPG senzor care măsoară ritmul cardiac și HRV (Variabilitatea ritmului cardiaco fluctuație a intervalelor de timp între fiecare bătăi de inimă-un indicator util al capacității corpului de a se adapta la stres), un senzor de temperatură a corpului, un senzor de activitate electrodermică (EDA) care urmărește proprietățile electrice ale pielii (acestea se pot schimba în condiții stresante) și doi senzori care evaluează mișcarea: un accelerometru cu trei axe și un giroscop cu trei axis. O mulțime de tehnologii sunt ambalate în acest inel inteligent minuscul!

Toate statisticile măsurate de AmazFit Helio sunt apoi trimise în aplicația Zepp. Această platformă obișnuia să fie parțial ascunsă în spatele unui perete de plată, dar AmazFit a făcut recent în totalitate fără abonament, în încercarea de a deveni mai competitivă-un mare plus pentru companie de aici.

Suntem mari fani ai aplicației Zepp. Nu vă complică statisticile sau nu utilizează un limbaj pe care doar fanaticii de fitness experimentați ar înțelege. În schimb, fiecare metrică este expusă într-un mod ușor de înțeles și explicată în detalii suficiente. În plus, oferă o mulțime de sfaturi simple și acționabile despre cum să vă îmbunătățiți. Ca atare, aplicația ZEPP este în mod excepțional pentru începători-și acest lucru nu este un lucru despre care putem spune cu încredere despre alte aplicații cu inel inteligent.

Așa cum am menționat anterior, Amazfit Helio îți urmărește predominant somnul și recuperarea post-exercițiu. În fiecare dimineață, acest inel inteligent vă va evalua scorul zilnic de pregătire – un număr de la 1 la 100 care indică dacă ar trebui să vă activați cu exerciții fizice intense sau să luați ceva timp pentru a vă relaxa, toate pe baza ritmului cardiac în repaus, a variabilității ritmului cardiac, a ritmului de respirație și a temperaturii corpului. Pur și simplu, cu cât scorul este mai mare, cu atât recuperarea mentală și fizică este mai bună.

În plus, puteți examina separat toate statisticile compozite. Aplicația Zepp colectează apoi toate datele dvs., astfel încât să vă poată trimite un raport aprofundat pentru somn și recuperare (unul în fiecare săptămână și apoi unul în fiecare lună), ceea ce face ușor să vă urmăriți progresul în timp.

În plus, aplicația ZEPP vă poate sincroniza datele de antrenament de la Smartwatches AmazFit sau de aplicații terțe, cum ar fi Adidas Running, Strava, Komoot sau Google Fit. Deci, în timp ce inelul inteligent în sine nu este potrivit pentru urmărirea exercițiului de urmărire, acesta poate folosi în continuare date externe pentru a obține o imagine completă a tulpinii dvs. fizice și a recuperării post-exercițiu.

Amazfit Helio: Performanță

• Aproximativ trei zile de durată de viață a bateriei
• Măsurări exacte ale ritmului cardiac
• Evaluări bune de somn și stres

Amazit Helio susține că durează până la patru zile cu o singură taxă, dar în experiența noastră, acest lucru nu sună adevărat. Am reușit să strângem maximum trei zile de durată de viață a bateriei din unitatea noastră de testare – mai scurtă decât anunțată și cu cel puțin două zile mai puțin decât am putea primi cu Air cu inel ultrahuman sau cu Ringul Oura 3. Deși nu este neapărat o plângere valabilă pentru un astfel de inel inteligent accesibil, este posibil ca Amazfit Helio să nu fie cea mai bună opțiune dacă petreci mult timp în timp, călătorind sau călătorind.

În afară de viața dezamăgitoare a bateriei, Amazit Helio oferă o performanță bună. De exemplu, acest inel inteligent a fost în mare măsură corect atunci când a evaluat lungimea și calitatea somnului nostru și a făcut o treabă bună de a ne ridica pe scurtele noastre goluri.

Părea să fie deosebit de bun la urmărirea nivelului de stres. Din când în când, am primi o notificare telefonică care afirmă că inelul inteligent a detectat o „reacție emoțională” și am întrebat despre natura nivelurilor noastre de stres sporite (aceste detalii pot fi apoi conectate la aplicația Zepp pentru referințe viitoare). La început, ne -am gândit că Amazfit Helio este excesiv de dramatic. Cu toate acestea, în curând ne -am dat seama că această sensibilitate excepțională ne poate ajuta să înțelegem mai bine cum funcționează corpul nostru și răspunde la diferiți stimuli.

Am fost, de asemenea, mulțumiți de exactitatea măsurătorilor ritmului cardiac. În mod obișnuit, folosim monitorul nostru de ritm cardiac de încredere pentru a valida citirile ritmului cardiac ale oricărui tracker de fitness pe care îl testăm. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost posibil în acest caz. La fel ca majoritatea inelelor inteligente, Amazit Helio înregistrează ritmul cardiac la intervale de 10 minute, mai degrabă decât în mod continuu tipic urmăririi antrenamentelor. Prin urmare, am recurs la compararea citirilor de frecvență cardiacă măsurată de AmazFit Helio cu lecturi obținute de trackerul de fitness fără ecran Whoop MG, extrem de precis, în același interval de timp. Măsurătorile arătau foarte asemănătoare între aceste două dispozitive.

În cele din urmă, am fost mulțumiți de conectivitatea aplicației sale. În timp ce Amazfit Helio s -a deconectat de la aplicația Zepp de câteva ori, am reușit întotdeauna să o restaurăm la normal, pur și simplu apărând inelul inteligent pe un încărcător. Nici nu am avut probleme cu conectarea la aplicații terțe.

AmazFit Helio: recenzii ale utilizatorilor

Amazit Helio marchează 3,6 din 5 stele la Amazoncu 44% recenzii de cinci stele și 19% de o stea. La sfârșitul pozitiv al spectrului, acest inel inteligent a fost adesea lăudat pentru calitatea sa de construire, integrarea largă a aplicațiilor, urmărirea exactă a somnului și o valoare excelentă pentru bani. Pe partea negativă, Amazfit Helio a avut tendința de a fi criticată pentru gama sa de dimensiuni limitate, iar un număr semnificativ de utilizatori au raportat probleme cu unități defecte.

Un cumpărător nemulțumit a spus: “În general, aceasta a fost o experiență frustrantă. Nu fac foarte multe dimensiuni, așa că chiar și cea mai mare dimensiune (12) se potrivește doar Pinky -ului meu, care este cea mai mică cifră a mea. Am toate produsele Amazfit și am vrut să adaug inelul meu la linia mea. Când acesta urmărește, acesta nu va urmări destul de exact. Dar, din păcate, din când în când, de când nu va fi în urmă, acest apel nu se colectează destul de exact. Datele timp de câteva zile și apoi nu mai funcționează mai multe săptămâni sau mai mult. o face să funcționeze “.

Ar trebui să cumpărați AmazFit Helio?

✅ Cumpărați -l dacă: Vrei un inel inteligent de bună calitate, fără a cheltui prea mult. Amazfit Helio este durabil și confortabil de purtat pentru punctul său de preț și oferă măsurători în mare măsură exacte ale somnului, stresului și recuperării post-exercițiu.

❌ Nu -l cumpărați dacă: Aveți mâini foarte mici sau foarte mari, nu vă place bronzul sau petreceți mult timp în camping sau călătorind. Amazfit Helio vine într -o gamă limitată de dimensiuni și culori, iar durata de viață a bateriei pare mai scurtă decât publicitată.

Dacă Amazfit Helio nu este pentru tine

Dacă sunteți în căutarea unui inel inteligent mai premium, nu puteți greși cu Oura Ring 3. Este unul dintre cei mai buni trackeri de somn pe care i -am testat, oferind o mulțime de caracteristici utile și până la o săptămână de viață a bateriei. Cu toate acestea, este cu aproximativ 150 USD mai scump.

Aer inelar ultrahuman este o altă alternativă grozavă. Costă aproximativ la fel ca Oua Ring 3, dar este probabil mai confortabil de purtat și oferă mai multe caracteristici legate de nutriție. Cu toate acestea, conectivitatea sa poate fi mai neplăcută.

Nu vă interesează inelele inteligente? Apoi Echilibrul Amazfit Smartwatch va fi chiar pe strada ta. Această purtare elegantă este concentrată mai mult pe recuperarea somnului și post-exercițiu decât urmărirea antrenamentelor, așa că este perfect pentru îmbunătățirea somnului și gestionarea stresului.

AmazFit Helio: Cum am testat

Am petrecut două luni testând inelul inteligent AmazFit Helio, uitându-ne la designul, durata de viață a bateriei, funcțiile bazate pe aplicații, ușurința de utilizare, conectivitatea cu dispozitivele terțe și valoarea pentru bani. Am purtat-o în timpul zilei, în timp ce dormeam și când desfășurăm activități cardio cu intensitate scăzută (drumeții, de exemplu). În conformitate cu utilizarea prevăzută, nu l-am purtat în timpul activităților bazate pe sală și exerciții cardio de intensitate ridicată.

În cele din urmă, am evaluat acuratețea AmazFit Helio, comparând măsurătorile sale de frecvență cardiacă cu datele pe care le -am obținut folosind un tracker de fitness fără ecran MG mai precis.

Anna Gora este o scriitoare de sănătate la Live Science, care a lucrat anterior între Coach, Fit & Well, T3, Techradar și Tom’s Guide. Este un antrenor personal certificat, nutriționist și antrenor de sănătate, cu aproape 10 ani de experiență profesională. Anna deține o diplomă de licență în nutriție de la Universitatea din Varșovia de Științe ale Vieții, un master în nutriție, activitate fizică și sănătate publică de la Universitatea din Bristol, precum și diverse certificate de coaching de sănătate. Este pasionată de abilitarea oamenilor să trăiască un stil de viață sănătos și să promoveze beneficiile unei diete pe bază de plante.

“>

Trebuie să confirmați numele afișajului public înainte de a comenta

Vă rugăm să vă conectați și apoi să vă autentificați din nou, vi se va solicita să introduceți numele afișajului.