Atât Salvador Dalí, cât și Thomas Edison se spune că au folosit visează să -și stingă procesul creativ. Pentru a stârni idei noi, bărbații s -ar lăsa să plece să doarmă doar câteva momente, apoi să se trezească și să noteze viziunile de vis pe care le aveau în pragul inconștienței.
Este posibil să fi auzit că visele se întâmplă doar într-o etapă numită somn cu mișcare rapidă (REM). Deci este posibil să visezi în alte etape ale somnului, așa cum ar fi fost Dali și Edison ??
Deși visele în diferite etape de somn pot prelua diferite forme, somnul REM nu este cu siguranță singura dată când visăm, au spus experții Live Science.
“Credința că visele sunt asociate doar cu somnul REM provine de la oameni care nu sunt familiarizați cu subiectul în detaliu sau care au cunoștințe oarecum depășite”, Isabelle Arnulfa spus un neurolog de somn la Universitatea Sorbonne din Paris, a spus Live Science într -un e -mail.
Când somnul REM a fost descris pentru prima dată în Anii 1950a avut câteva caracteristici ușor de observat, care au determinat oamenii de știință să lege etapa de somn la vise. Rem Sleepcare constituie aproximativ 25% din timpul nostru total adormit, se caracterizează de undele creierului care seamănă cu activitatea electrică în timpul trezirii, mișcărilor rapide ale ochilor și paraliziei cu corp complet. Oamenii de știință au teoretizat că aceste mișcări rapide ale ochilor reflectau oamenii „privind” visele lor și că corpul a fost paralizat pentru a -i împiedica să acționeze acele vise în viața reală. În timp ce aceste teorii despre somnul REM încă mențin, oamenii de știință știu acum că aceste caracteristici fizice exterioare nu sunt neapărat necesare pentru ca visele să aibă loc.
Este adevărat că atunci când oamenii sunt treziți în timpul somnului REM, ei raportează adesea să -și amintească de vise vii cu un fir narativ puternic. Dar de la descoperirea somnului REM, cercetările ulterioare au arătat că oamenii visează și în timpul somnului non-REM (NREM).
Înrudite: Ce se întâmplă în creierul tău în timp ce dormi?
Într -unul studiuArnulf a folosit un medicament pentru a suprima somnul REM într -un grup mic de participanți și apoi i -a trezit în mod regulat pe parcursul nopții pentru a vedea dacă au avut vreun vis. Mulți participanți au raportat că și-au amintit de conținut mental asemănător visului la trezire, chiar dacă nu au intrat niciodată în somn REM. Pe baza rapoartelor lor, structura și conținutul acelor vise au fost puțin diferite.
“Visele NREM sunt mai puțin frecvente, mai scurte, mai puțin vii, mai conceptuale sau mai asemănătoare și adesea nu au o narațiune clară”, Francesca Siclaria declarat un cercetător de somn la Institutul Olandez pentru Neuroștiință, a declarat Live Science într -un e -mail. “În schimb, visele REM sunt aproape întotdeauna asemănătoare, vii și bogate în detalii senzoriale. Acestea fiind spuse, există o mulțime de variabilitate. Uneori, visele NREM sunt foarte minime în conținut, iar alteori pot fi remarcabil de asemănătoare cu visele REM.”
Siclari a folosit electroencefalografie (EEG) – o tehnică care măsoară activitatea electrică în creier – pentru a afla mai multe despre vise în timpul diferitelor etape de somn. A descoperit că atât Rem, cât și non-rem visează Partajează unele asemănări în semnăturile EEGchiar dacă etapele de somn REM și non-REM arată, în general, cu totul altfel pe o scanare EEG. De asemenea, a descoperit că atunci când activitatea creierului oamenilor este mai lentă, sunt Mai puțin probabil să raporteze un vis Când s -a trezit.
Deși aceste rezultate aruncă lumină asupra mecanicii din spatele visării în Rem și non-REM Sleep, rămân multe întrebări. Oamenii de știință încă nu înțeleg exact cum creierul generează vise, de ce avem un timp atât de greu să ne amintim de ele și de ce visăm chiar deloc. Ei speră că dacă pot afla mai multe despre vise – și despre diferitele etape de somn în care apar – ar putea dezvălui adevăruri mai profunde despre modul în care funcționează creierul uman.
-[Dreaming is] Mult mai frecvent și mai variat decât își dau seama de majoritatea oamenilor – de obicei ne amintim doar o mică parte din visele noastre, a spus Siclari. „Studierea lor ne oferă o perspectivă unică asupra modului în care funcționează mintea atunci când este decupată din lumea exterioară”.