Mai mult decât orice alt organ din corp, inima inspiră imaginația. De-a lungul istoriei omenirii, oameni din întreaga lume au scris, vorbit și cântat despre inimă în mii de limbi, descriind-o drept locul iubirii, bunătății și curajului.
Dar funcția principală a inimii este să ne mențină în viață. Acest organ muscular de mărimea pumnului conduce sistemul circulatorpompând sânge oxigenat în tot corpul. Poate să accelereze sau să încetinească în funcție de emoțiile noastre sau de efortul fizic, sau din cauza unei răni sau boli. Dar, în general, o inimă sănătoasă bate constant și sigur.
Deci, câte bătăi ale inimii se adună într-o singură zi sau pe parcursul unei vieți umane?
Există o mulțime de variații în ceea ce privește cât de repede vă bate inima într-o zi; Indiferent dacă stai la un birou, mergi la magazin sau alergi pe o bandă de alergare, inima ta răspunde la diferite cerințe de energie bătând mai repede sau mai încet. Intervalele bătăilor inimii chiar încetinesc și se accelerează cu aproximativ 100 de milisecunde de fiecare dată când inhalați și expirați, a spus Dr. Partho Senguptașef de medicină cardiovasculară la Robert Wood Johnson Medical School de la Universitatea Rutgers din New Jersey.
„Cel mai interesant aspect al inimii este capacitatea sa de a-și modula rata și funcția în funcție de nevoile metabolice ale corpului”, a spus el pentru Live Science. „Fiziologia se adaptează continuu – aproape că are propriul creier pentru a simți nevoile corpului.”
Estimarea bătăilor inimii pe parcursul unei vieți începe cu cronometrarea ticker-ului minut cu minut și apoi să vedem dacă ritmul cardiac mediu în repaus se încadrează într-un anumit interval. Ritmul cardiac este măsurat în bătăi pe minut (BPM). Intervalul pentru un adult sănătos este de 60 până la 100 BPM în timpul repausului, deși rata pentru majoritatea adulților este între 55 și 85 BPM, conform datelor. Facultatea de Medicină din Harvard. Prin comparație, ritmul cardiac mediu în repaus pentru un nou-născut este de 70 până la 190 de bătăi pe minut, pe Spitalele pentru copii de la Universitatea din California San Francisco Benioffpentru a satisface cerințele energetice ale unui metabolism mai rapid.
Înrudit: Chiar vă pot provoca un atac de cord?
La adulți, un BPM de repaus care se încadrează în limitele normale avertizează cardiologii despre patologii, a spus Sengupta pentru Live Science. „Diagnosticam afecțiunile pe baza ritmului cardiac mai rapid, când devine mai mare de 100, sau a ritmului cardiac scăzut, când devine mai mic de 60”, a spus el.
Frecvența cardiacă a unei persoane încetinește de obicei oarecum odată cu vârsta, pe măsură ce timpul își afectează mușchii inimii, a spus Dr. Salvatore Savonaspecialist în boli cardiovasculare și profesor asistent clinic de medicină internă la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio din Columbus.
De exemplu, îmbătrânirea poate duce la dezvoltarea fibrozei – creșterea excesului de țesut care împiedică bătăile – sau un ritm cardiac anormal, cum ar fi fibrilatie atrialacea mai frecventă tulburare de ritm cardiac, a declarat Savona pentru Live Science. „Acest lucru poate afecta cât de repede și cât de încet merge inima”, a spus Savona.
Asculta-ți inima
Cum se adună bătăile inimii în timp? O persoană cu o frecvență cardiacă medie în repaus de 70 BPM, de exemplu, ar genera 100.800 de bătăi ale inimii într-o zi. Într-un an, asta s-ar ridica la aproximativ 36,8 milioane de bătăi. Speranța medie de viață în SUA (din 2022) este de 77,5 ani, conform unui raport din 2022 al Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Asta înseamnă că într-o viață, inima acelei persoane bate de aproximativ 2,85 miliarde de ori.
Există un prag pentru câte bătăi are o inimă în ea înainte să se uzeze și pur și simplu să nu mai bată? Sau, pentru a parafraza melodia Celine Dion, îți va merge inima mai departe?
Factori precum vârsta, genetica, rănirea și boala pot eroda treptat performanța inimii. Dar cu cât avem mai bine grijă de acest organ muncitor, cu atât va funcționa mai mult și mai eficient, a spus Sengupta.
În timp ce îmbătrânirea este o realitate a vieții și toate capacitățile corpului nostru se diminuează în timp, „avem capacitatea de a reduce cel puțin uzura care se întâmplă din cauza stresului”, a spus el pentru Live Science.
De exemplu, este un somn odihnitor o prioritate? Ce zici de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice regulate? „Acestea sunt întrebări pe care trebuie să le punem, despre cum răspundem la nevoile corpului nostru și cum avem grijă de noi înșine”, a spus Sengupta.