Imaginați-vă că sunteți la o primă întâlnire când simți nevoia să-ți suni propriul corn – adică să dai gaz. Persoana medie eliberează aproximativ 0,5 până la 1,5 litri (0,1 până la 0,4 galoane) de gaz pe zi. Majoritatea acestor farturi sunt inodore, dar rareori este acceptabil să iei șansa și să rupi vântul. Fie la locul de muncă, fie cu prietenii, cu toții ne strângem din când în când obrajii.
Dar ce face ținerea în flatulență asupra corpului nostru? Gazul este un produs secundar natural al digestiei, iar reținerea acestuia poate provoca disconfort, balonare și chiar greață. Dar conform Dr. Ellen Steingastroenterolog la RWJ Barnabas Health din New Jersey și purtător de cuvânt al Asociației Americane de Gastroenterologie, organismul are alte modalități de a gestiona această acumulare de gaz.
„Există o mulțime de schimbări și cicluri diferite care au loc cu bacteriile care se află în intestinul nostru, care ne ajută să digerăm”, a spus Stein pentru Live Science. „Vestea bună este că avem un proces pentru aceasta; vestea proastă este că gazul trebuie să treacă în cele din urmă”.
Din momentul în care iei o mușcătură de mâncare, corpul tău începe să o descompună mecanic și chimic. De exemplu, dinții tăi pisează mecanic alimentele, iar saliva o descompune chimic. Pe măsură ce alimentele călătoresc în tractul digestiv, se descompun în continuare în stomac, intestinul subțire și intestinul gros. Microbii din intestin ajuta la descompunerea alimentelor în elementele sale de bază. Apoi, aceste blocuri pot fi absorbite în fluxul sanguin și livrate în întregul corp sub formă de energie.
Dar nu totul din alimente poate fi folosit de organism, mai ales dacă organismul nu poate descompune complet anumite substanțe. De exemplu, oamenii cu intoleranta la lactoza nu produc suficientă enzimă lactază din intestinul lor subțire, așa că lactoza, un zahăr din produsele lactate, rămâne și fermentează în sistemul digestiv, provocând simptome precum balonare, diaree și gaze excesive.
Cu toate acestea, gazele se acumulează chiar și în digestia tipică. Potrivit Societatea Americană pentru Microbiologiehidrogenul sulfurat (care poate provoca mirosul de ou stricat în farts) este produs de bacterii prietenoase din intestin care descompune proteinele. Mai jos pe tractul digestiv, carbohidrații sunt defalcate în intestinul gros, iar produsele lor secundare de hidrogen și metan sunt adăugate la gazele care se formează în organism. Chiar și oxigenul și dioxidul de carbon pot fi prezente în intestin, absorbite atunci când o persoană înghite mâncare, a spus Stein.
Înrudit: Ce alimente fac cele mai mirositoare farturi?
Părțile sunt modul natural în care organismul gestionează acest gaz inutil. Dar înainte ca acest gaz să poată fi eliberat, lovește sfincterul anal. „Aceasta este ultima oprire: centrul de control… care îți spune când să eliberezi un fart”, a explicat Stein.
Sfincterul anal extern este singura parte a procesului digestiv asupra căreia avem control conștient. Deci, dacă decidem că nu este momentul potrivit pentru a trece gazul, îngustăm sfincterul și fartul este prins. Fără o ușă din spate din care să scape, gazele se retrag înapoi în colon.
Dar, în primul rând, organismul încearcă să împingă gazul afară. Așadar, farturile care sunt ignorate în timpul zilei sunt eliberate în mare parte în timpul pauzelor de baie sau pe măsură ce corpul se relaxează în somn noaptea.
Deși există un timp și un loc pentru a da drumul, a spus Stein, ținerea mereu înăuntru poate fi dăunătoare pentru intestine în timp. Buzunare mici numite diverticuli se pot forma în colon ca urmare a stresului de balonare constantă și pot deveni dăunătoare dacă sunt infectate.
„Poți să te rănești fără să treci niciodată gaz?” spuse ea. „Da, în același mod prin care te poți răni nu face niciodată caca.”