Un eveniment care are premiera la Jocurile Olimpice de la Paris din 2024 prezintă sportivi care execută un joc ritmic de picioare, iau ipostaze inversate sprijiniți de o mână și se rotesc în vârful capului.
Așa este: Breaking, popularizat pe scară largă ca „breakdance”, are și-a făcut debutul olimpic.
Ca și în cazul altor evenimente atletice care implică mișcări complicate și acrobații explozive, unele științe remarcabile ale creierului sprijină capacitatea dansatorilor de a executa acest stil. În special, un astfel de antrenament de dans declanșează schimbări în sistemul vestibular, un sistem senzorial care este crucial pentru simțul nostru de echilibru.
Acest sistem este responsabil pentru urmărirea accelerației capului prin spațiu pe măsură ce se mișcă, a spus Maxime Maheuprofesor asistent la Universitatea din Montreal și cercetător la Centrul de Cercetare în Reabilitare Interdisciplinară. Astfel, sistemul vestibular este deosebit de important pentru stilurile de dans care presupun rotații, precum piruetele.
„Aș avea tendința de a spune că breakdancerii probabil ar prezenta descoperiri similare”, a spus Maheu pentru Live Science într-un e-mail. „Atâta timp cât sistemul vestibular este provocat în mod repetitiv, aș crede că am putea găsi rezultate similare.”
Înrudit: La ce vârstă atinge vârful atletismului în diferite sporturi?
Știința din spatele spargerii
Se rupe își are originea în Bronx, New York City în anii 1970 și rămâne un element de bază al culturii hip-hop până în zilele noastre. Încorporează mișcări efectuate în picioare și altele efectuate la sol, precum și mișcări care fac trecerea între cele două niveluri.
Are înghețari, care sunt „poziții puternice și de impact” în care întrerupătorul se echilibrează adesea pe mâini, coate sau cap, a spus Chadwick Gaspardun dansator din Los Angeles cu care lucrează în prezent Jacob Jonas Compania. De asemenea, ruptoarele efectuează mișcări de putere care implică întoarcerea rapidă și răsucirea corpului lor; învârtindu-se deasupra capului; sau legănându-și picioarele prin aer. „Este ca „wow” sau „piesa de declarație” a ruperii”, a spus Gaspard despre mișcările de putere.
Mai ales când urmăriți mișcările de putere, s-ar putea să vă întrebați cum spărgătoarele olimpice își păstrează rulmenții în timp ce se rotesc și se răsucesc rapid. Acolo intervine sistemul vestibular.
Maheu studiază funcționarea interioară a sistemului vestibular, parțial pentru a ajuta pacienții cu amețeli cronice și alte afecțiuni care perturbă echilibrul. El a efectuat mai multe studii comparând dansatorii cu oameni fără antrenament de dans pentru a vedea dacă sistemele nervoase unice ale dansatorilor ar putea informa programele de reabilitare vestibulară.
S-a uitat la reflex vestibulo-ocular (VOR), un reflex involuntar care mișcă ochii pentru a stabiliza câmpul vizual în timpul mișcărilor capului. VOR se activează atunci când vă concentrați pe un punct fix – de exemplu, un poster pe un perete – în timp ce vă întoarceți rapid capul. Cu toate acestea, VOR este suprimat atunci când urmăriți un obiect în mișcare – cum ar fi o mașină care trece – în timp ce vă mișcați capul în aceeași direcție.
Într-un studiu din 2023 în Jurnal de NeurofiziologieMaheu și colegii au lucrat cu balerini profesioniști cu 10 până la 20 de ani de experiență. Dansatorilor li s-a cerut să se concentreze pe un punct fix, în timp ce un cercetător își întoarse rapid capetele într-o parte. Într-un grup de comparație de non-dansatori, ochii s-au mișcat cu o viteză egală față de cap, dar în direcția opusă pentru a-și păstra privirea asupra țintei. Cu toate acestea, ochii dansatorilor s-au mișcat puțin mai repede decât a făcut-o capul în prima milisecundă în care s-a mișcat.
Înrudit: Ce se întâmplă în creierul lui Simone Biles când s-au instalat „twisties”?
Acest lucru sugerează că VOR poate fi îmbunătățit cu antrenament. „Nu știm sigur cum antrenamentul de dans poate explica acest rezultat, dar ar putea oferi noi căi interesante de urmat pentru reabilitarea vestibulară”, a spus Maheu.
În plus, a studiu 2018 de către același grup a constatat că dansatorii își pot suprima mai ușor VOR atunci când este necesar, în comparație cu cei care nu dansează. În acest studiu, dansatorii au fost antrenați într-o gamă largă de stiluri – inclusiv salsa, balet, modern și hip-hop – și li s-a cerut să urmărească o țintă în mișcare, în timp ce capetele lor erau de asemenea mișcate.
„Nu au oprit complet VOR, dar au putut să-și miște ochii mai devreme pentru a corecta [their focus]”, a spus Maheu. Această diferență între non-dansatori și dansatori a crescut odată cu experiența; dansatorii cu mai mult de 10 ani de pregătire au arătat cea mai eficientă suprimare a VOR.
Echipa a alergat un alt studiu cu aceiași dansatoridar de data aceasta, dansatorii și nondancerii s-au înfruntat unul împotriva celuilalt într-un test de echilibru. Acest test este conceput pentru a dezvălui dacă o persoană se bazează mai mult pe indicii vizuale, senzații din corp sau din sistemul vestibular pentru a-și menține echilibrul. Dansatorii păreau să se bazeze mai puțin pe reflexele vestibulare și mai mult pe alte indicii, în special pe viziune, pentru a-i depăși pe cei care nu dansează.
Aceste ultime două studii au inclus doar un grup mic de oameni, astfel încât rezultatele lor sunt mai puțin sigure. Cu toate acestea, această idee generală că antrenamentul de dans schimbă sistemul vestibular este susținută și de scanări ale creierului.
De exemplu, a studiu 2014 de balerini, patinatori artistici si slacklinerii (care practică ceva asemănător mersului pe frânghie) au găsit asemănări între creierul acestor atleți și creierul persoanelor cu deficiențe vestibulare. Studiul a analizat densitatea tracturilor de materie albă – firele izolate care conectează celulele creierului – și a constatat că zonele cu densitate mai mică decât media se suprapun în creierul celor două grupuri. Aceste tracturi suprapuse au fost implicate într-o gamă largă de funcții, inclusiv procesarea senzațiilor și controlul mișcării.
De ce oamenii cu probleme grave de echilibru ar prezenta aceleași modele de substanță albă ca experții certificați în echilibrare? O explicație este că „amândoi [groups] ar putea fi necesar să suprima sau să reinterpreteze intrarea vestibulară pentru a menține echilibrul”, au sugerat autorii studiului. De exemplu, “danatorii de balet reduc răspunsurile vestibulare pentru a crește echilibrul în timpul unei piruete”.
Pe scurt, a reacționa prea puternic la semnalele vestibulare în timpul unei viraj ar putea fi dăunătoare, făcând o persoană mai amețită.
Înrudit: Vor înceta vreodată sportivii olimpici să doboare recorduri?
Dincolo de sistemul vestibular
Este probabil ca aceste schimbări distincte ale sistemului vestibular să apară și la ruptoarele foarte antrenate, a propus Maheu. Dar, desigur, nu este doar sistemul vestibular care permite spargerilor să realizeze fapte impresionante.
Similar cu gimnastele de elită precum Simone Bilesbreakers exersează în mod repetat secvențe de mișcări, crescând treptat complexitatea pentru a construi încrederea și memoria musculară. Studiile sugerează că, în timp, secvențele de mișcări complexe devin codificat într-o singură explozie eficientă de activitate cerebrală. Acest lucru poate ajuta la explicarea de ce sportivii antrenați nu trebuie să se gândească în mod conștient la fiecare lucru mic pe care corpul lor îl face pentru a păstra controlul.
Când învață să facă învârtiri cu cap, breakers încep cu sferturi de ture și jumătate de ture înainte de a lucra până la ture complete și multiple, a spus Gaspard, care a început să facă breaking în urmă cu aproximativ un deceniu, antrenându-se în Florida de Sud cu Echipa de maeștri de stradă si altele.
„Pe măsură ce continui să crești cantitatea de viraj pe care le poți face — la început vei fi amețit, dar la un moment dat, va fi din ce în ce mai puțină amețeală până când vei începe să forajezi ca o cantitate nebună”, a spus el.
În ceea ce privește a fi pe dos, „poate în câteva săptămâni sau luni, a fi inversat nu este la fel de descurajantă”, a adăugat Gaspard.
Cea mai interesantă parte a vederii rupturii la Jocurile Olimpice este că „această cultură din care am făcut parte primește o mulțime de reflectoare și expunere la un public mai larg”, a spus Gaspard. Breakers au câștigat noi aprecieri și oportunități de lucru în ultimii ani, iar acum, „arta lor este la Jocurile Olimpice”.
Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni își construiesc mușchi mai ușor decât alții sau de ce ies pistruii la soare? Trimite-ne întrebările tale despre cum funcționează corpul uman community@livescience.com cu subiectul „Health Desk Q” și este posibil să vedeți răspunsul la întrebarea dvs. pe site!